問剛發(fā)育的女孩子吃什么可以長(zhǎng)高

2020-03-31 2663次

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• 女孩子要長(zhǎng)到165cm，6歲應(yīng)該多高

  女孩子要長(zhǎng)到165CM，6歲時(shí)的身高會(huì)跟很多因素有關(guān)系，每個(gè)人的身高會(huì)不同，因此并沒有一個(gè)準(zhǔn)確的身高數(shù)值，一般來說6歲女孩的身高在115cm-120cm之間都屬于正常身高。人體的成長(zhǎng)是跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)水平、生活環(huán)境、情志變化以及運(yùn)動(dòng)因素等有關(guān)系。有的人發(fā)育的早，骨骼線閉合早，可能年齡不大就能長(zhǎng)個(gè)高個(gè)；有的人發(fā)育的晚，骨骼線閉合晚，可能厚積薄發(fā)，后來居上，在20多歲還會(huì)再長(zhǎng)一點(diǎn)。因此不要固定一個(gè)條框，規(guī)定自己的孩子在幾歲一定要長(zhǎng)多高，這樣也是不現(xiàn)實(shí)的。要讓孩子自然的成長(zhǎng)，做家長(zhǎng)的只要搭配好孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，控制好起居，教給孩子學(xué)會(huì)管理情緒，多運(yùn)動(dòng)就可以了。同時(shí)可以考慮使用具有助長(zhǎng)增高功效的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不僅可以給孩子補(bǔ)充人體必須的賴氨酸，還能補(bǔ)鈣，促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:15
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-30 43588次

• 孩子如何長(zhǎng)高

  孩子長(zhǎng)高家長(zhǎng)需要注意如下幾個(gè)方面：第一：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進(jìn)人體生長(zhǎng)，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因?yàn)橥砩?0~12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，保證生長(zhǎng)激素能更好的分泌，從而有利于長(zhǎng)高。第三：補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子生長(zhǎng)發(fā)育的過程對(duì)鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補(bǔ)鈣藥物補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補(bǔ)鈣的同時(shí)還能補(bǔ)充賴氨酸，可促進(jìn)孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育，有助于長(zhǎng)高，此外，還應(yīng)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)人體維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長(zhǎng)高。第三：多運(yùn)動(dòng)，比如：?jiǎn)胃堋⑻K、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲，而且可以加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36587次

• 女孩子發(fā)育看什么科
  女孩發(fā)育，如果出現(xiàn)問題，可以到內(nèi)分泌科就診。女孩到青春期以后就會(huì)開始性發(fā)育，出現(xiàn)乳房增大，月經(jīng)初潮，陰毛和腋毛生長(zhǎng)等情況。但如果出現(xiàn)一些社會(huì)心理，以及器官臟器功能出現(xiàn)問題，就會(huì)導(dǎo)致性早熟或者青春期發(fā)育延遲。如果是女孩在八歲以前出現(xiàn)乳腺增大，或者十歲之前出現(xiàn)月經(jīng)初潮，就可以診斷為性早熟。如果女性青春期延遲，一直沒有乳房發(fā)育，以及13-16歲以后仍然沒有出現(xiàn)月經(jīng)初潮，稱為青春期延遲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-16 4827次

• 女孩子發(fā)育期吃什么好
  ?一、女孩子在發(fā)育期間要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育以及促進(jìn)胸部的發(fā)育，讓女孩兒的胸部豐滿挺拔。二、女孩子在發(fā)育期間要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，要多補(bǔ)充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進(jìn)身體的發(fā)育。三、女孩子在發(fā)育期間可以多吃木瓜、牛奶，這樣有助于胸部發(fā)育，注意多吃蔬菜補(bǔ)充維生素。此外女生可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)血，比如燉雪燕等。女孩子在發(fā)育期間除了多吃牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物外，還要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，要有一個(gè)合理的睡眠規(guī)律，這些都有利于身體的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-07 26571次

• 女孩子發(fā)育初期應(yīng)該吃什么
  女孩子發(fā)育初期應(yīng)該吃谷類食物、新鮮水果、時(shí)令蔬菜、蛋白質(zhì)類、不飽和脂肪酸、植物雌激素等均衡膳食，保證各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，正常情況下不建議使用藥物。1、谷類食物：如小麥，還有玉米、雜糧等，均對(duì)身體發(fā)育有促進(jìn)作用。2、新鮮水果：如蘋果、香蕉、梨、草莓、柚子等富含維生素的時(shí)令水果。3、時(shí)令蔬菜：如菠菜、萵
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 126次

• 女孩子發(fā)育期吃什么能長(zhǎng)高個(gè)子
  女孩子發(fā)育期吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于長(zhǎng)個(gè)子，同時(shí)還要注意平時(shí)生活習(xí)慣改善，也能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。女孩子在發(fā)育期可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的進(jìn)一步釋放，有助于長(zhǎng)個(gè)。尤其是牛奶，除了富含蛋白質(zhì)之外，還富含鈣，對(duì)骨骼生長(zhǎng)有一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1802次

• 三七粉女孩子剛發(fā)育可以吃?
  不建議使用的，均衡飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)身高發(fā)育。
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-04-20 4203次

• 16歲的女孩子吃什么會(huì)長(zhǎng)高
  16歲還在發(fā)育期，所以注意飲食休息鍛煉身體就可以了。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-25 2003次