問晚上腳熱睡不著怎么治
2020-03-30 1008次
病情描述：
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 226405次
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。
01:51
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-24 4973次
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晚上睡不著覺怎么治有些人晚上總是睡不著，這可能是因為白天的工作壓力過大，也有可能是因為心理壓力過大引起的癥狀，可建議以下幾個方法來緩解睡眠。一、睡前喝牛奶，想要晚上睡眠質量更好的話，可以嘗試一下睡覺之前喝一杯牛奶，因為睡覺之前喝一杯牛奶的話。可以促進睡眠。改善睡眠質量。二、睡覺之前做一點運動，也是可以改善睡眠質量，睡覺之前一點適量的運動，是可以讓人感覺到疲倦，讓人盡快的進入睡眠。三、睡前閱讀，在睡覺之前可以看一些自己看不懂的書或者是看一些自己覺得很無聊的書，千萬不要看自己感興趣的書，也不要做自己感興趣的事情。四、想要改善睡眠質量，最好是平時少給自己一點壓力，在睡覺之前最好不要想煩心的事情。改善睡眠質量，使自己盡快入睡的方法還有很多，重要是人的心情一定不能郁悶，每天保持一個暢快的心情，就可以在很大程度上改善睡眠質量。語音時長 1:59”
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 7657次
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晚上睡不著晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導致的。這種情況應該有適當的體育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導致的，如果長期出現失眠的癥狀，應該到醫院做相關的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現問題。在治療方面，要聽從醫生指導，根據病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。語音時長 1:13”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2018-12-20 102225次
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晚上腳熱睡不著怎么治？告別失眠小妙招！前一段時間，我的丈夫在晚上睡覺時總是翻來覆去，難以入眠，并且他常常抱怨腳部發熱，像火燒一樣難受，這讓他整夜無法安心休息，所以我陪著丈夫去了醫院，想要尋求治療方式，與醫生溝通后才了解真正答案，如果你也同樣出現了晚上腳熱睡不著，那么，這篇文章對你一定有所幫助！醫生說，導致晚上腳熱睡不著的原因與多種因素相
2024-04-15 0次
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晚上腳熱睡不著怎么治？告別失眠小妙招！前幾天我接診了一位45歲的患者，他告訴我晚上腳部總是感到異常發熱，嚴重影響了他的睡眠質量，導致他白天精神萎靡不振。面對他的困擾，我詳細詢問了他的生活習慣和身體狀況，并進行了全面的檢查，給出了相應的治療建議。那么，接下來我將結合這位患者的具體情況，幫助更多的人了解和解決這一困擾。1、調整生活習慣：保持
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-04-16 0次
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晚上睡不著覺怎么治跟自身情緒有關。
陳曉蘭
主治醫師西安交通大學第二附屬醫院
2020-03-05 900次
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晚上睡不著覺怎么治您好，請問這種情況有多長時間了？
劉夢林
主治醫師武漢大學人民醫院
2020-03-07 1000次
