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咨詢心理醫生

2020-03-19 2125次

病情描述:

心理醫生

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好醫生
心理方面的問題可以咨詢嗎
什么問題?
是不是有心理疾病
會反復想一件讓自己生氣的事情
除了這個還有其他癥狀嗎?
沒有了,不過有時候不受控制的想
事情已經過去半年了,還是會想。
這個還不構成心理疾病的
可以轉移注意力
比如可以選擇自己喜歡的一些活動,像運動、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘,也是一次成功的強迫思維的治療方法
好的醫生。那對于強迫思維的治療大概多久效果比較顯著
這個時間是沒有一個固定的
主要在于患者的自我調節
嗯嗯,好的醫生。那我努力調節自己,希望不再有太多煩惱
好的,保持心情愉快
好的呢,謝謝醫生
不客氣

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