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一有人跟我說話我就很煩躁,煩的想砸東西!

2021-01-04 2366次

病情描述:

一有人跟我說話我就很煩躁,煩的想砸東西!

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

多久了?
一個月了
原因?
還有就是別人不小心碰到我了我也會覺得很煩躁
我也不知道什么原因
有壓力?
不過工作挺累的
這幾天放假了我感覺好點了 沒有之前那么煩躁了
那就是壓力導致的啊。自己要注意休息。
要注意多參加集體的活動,這樣對于自身的情緒是有調整作用的,要多和別人交流,說出自己的想法,不要過于壓抑。
但是還是喜歡發脾氣 控制不住的發脾氣 然后只要一想到假期結束又要上班就覺得特別不高興 睡不著也吃不下去東西
我這個是太懶的原因還是抑郁癥啊
大多數情況下情緒不好嗎?比如大多數不好的情緒多于好的情緒?一整天中多數不好。
大多數情緒都不好 只要身邊的人一點不順著我 我就會很煩躁 然后發脾氣
這個狀態,還是有抑郁癥可能的。
那應該怎么治療呢
1用藥建議:可以考慮使用舍曲林治療,但因網站相關規定,精神心理類藥物是不指導劑量和用法,這個也是規避藥物不良風險的原因,希望能夠諒解,用法需咨詢當地精神心理專科醫院醫生。2生活建議:要有好的心態,多去關注事物積極的一面,適度的進行體育鍛煉,保持良好的健康的生活作息習慣,有良好的的生活環境,和睦的家庭關系,并且要注意給自己減壓,比如做自己覺得輕松愉快的事情,積極參加集體社交活動,多與別人溝通交流。3檢查建議:精神心理問題目前并沒有什么儀器檢查,主要是靠癥狀表現判斷,因此通過咨詢平臺判斷,局限于文字交流,還不能代替線下就診,只能是推測,建議最終結果都是需要就醫的,可以去精神心理專科醫院進一步咨詢。
好的 謝謝哦
不客氣

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