問脂肪肝平時吃什么食物可以去掉肝上的脂肪？

2020-03-20 2414次

為你推薦

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發生。

  

  01:03
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 13974次

• 降低脂肪肝的食物

  實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

  01:38
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 14470次

• 吃什么可以去掉脂肪肝
  脂肪肝其實并沒有特效的飲食，也沒有特效的藥物，只能通過長期的飲食控制和增加運動來保持身體的負平衡，就有可能將身體里面的脂肪和肝臟的脂肪逐漸的減少?？梢酝ㄟ^減少一些米飯，減少一些碳水化合物和脂肪的攝入，適當的補充優質蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品。還需要適當的補充一些新鮮的蔬菜和水果，要盡量少吃一些含糖量比較高的一些可樂、糕點，要盡量避免過分油膩的食物的攝入。當然最關鍵的要進行足夠量的運動，要長期的堅持。
  語音時長 1:13”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-27 3304次

• 脂肪肝平時吃什么
  脂肪肝患者平時的飲食，平時要盡量的避免一些過分油膩的食物，每天的熱量要算好，一定要嚴格的戒酒，因為脂肪肝本身就承載著肝臟的基礎不好，如果大量喝酒容易加重肝臟的損傷，容易導致酒精性脂肪性肝炎，這不利于病情的修復。在食物的選擇方面，需要多適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果人能夠給身體補充豐富的維生素和植物纖維。同時根據實際的情況，每天的適當的攝入一些優質蛋白，比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，豆制品等，如果合并高血壓的需要減少鹽的攝入，合并高血脂的一定要算好熱量，每天的熱量不能過多，一定要結合實際情況來制定一個飲食的方案。
  語音時長 01:16”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-27 1350次

• 脂肪肝怎么去掉
  脂肪肝的有效治療需要綜合多種方法，包括改善生活方式、藥物治療以及可能的手術治療。改善生活方式是治療脂肪肝的基礎。患者應當調整飲食結構，減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含纖維的食物。同時，加強體育鍛煉，保持適度的體重，有助于
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-20 0次

• 脂肪肝怎么去掉
  脂肪肝在日常生活中，要注意以下幾項：第一、要戒酒，避免長期大量的飲酒。第二、要控制飲食增加運動，是治療肥胖相關的脂肪肝的，最佳措施，因為體重下降過快，可能會加重肝損傷，所以在減肥的過程中，要使體重平穩下降，要注意監測體重，以及肝臟的功能。第三、注意糾正營養失衡，不要亂服藥物，在服用降血脂的藥物期間，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-17 131次

• 肥胖導致的脂肪肝吃什么食物好
  要看血脂
  姜德海 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-08-05 900次

• 脂肪肝吃什么藥？
  有沒有去醫院檢查過？
  王玉芳 副主任醫師四川大學華西醫院

  2020-03-15 1201次