問(wèn)發(fā)燒怎么才能睡著

2020-12-04 1922次

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• 小兒發(fā)燒睡著時(shí)驚醒怎么辦

  孩子由于他的生理特點(diǎn)，經(jīng)常是在夜里發(fā)燒，這是孩子特點(diǎn)導(dǎo)致的。所以有的孩子在夜里睡眠當(dāng)中出現(xiàn)了發(fā)燒，他會(huì)突然的驚醒。這里面有幾個(gè)原因：第一，孩子發(fā)燒以后肯定身上是不舒服的，比如感覺(jué)全身疼、不舒服。或者是發(fā)燒的時(shí)候，有的孩子可能伴有一些鼻涕、鼻塞、咳嗽，都會(huì)導(dǎo)致他身體不舒服，他會(huì)突然醒過(guò)來(lái)。對(duì)于小嬰兒，可能就表現(xiàn)為在睡眠中突然就哭鬧起來(lái)了，孩子睡得不安穩(wěn)，肯定是有不舒服的。第二，如果他夜里睡眠時(shí)候突然驚醒了，我們要注意是不是發(fā)燒前孩子有寒顫，四肢突然抖動(dòng)，他把自己就被嚇醒了，也會(huì)突然驚醒。第三，比較嚴(yán)重的一種情況，是孩子在睡眠中發(fā)燒，家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，孩子出現(xiàn)驚厥了，這種孩子就表現(xiàn)為四肢突然就抖動(dòng)、意識(shí)不清楚、兩眼往上翻、牙關(guān)緊閉，這個(gè)時(shí)候我們要及時(shí)的帶孩子來(lái)醫(yī)院治療。

  

  01:35
  王云峰 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-12-27 10637次

• 小孩睡著出汗是怎么回事

  小孩如果在睡覺(jué)前吃了富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、奶粉等等，在睡覺(jué)的時(shí)候，身體的產(chǎn)熱會(huì)有一定程度的增加，導(dǎo)致容易出汗。此外也要注意小孩是不是衣服穿的多了或者是環(huán)境溫度比較高，所導(dǎo)致的小孩出汗。如果孩子食欲正常、睡眠正常、精神正常、體力也沒(méi)有異常，屬于正常的生理現(xiàn)象。如果小孩確實(shí)是汗多，同時(shí)伴有頭發(fā)脫落，睡著的時(shí)候還有手腳抽動(dòng)，容易受到驚嚇，心門增大，肋骨外翻，要警惕維生素D缺乏性佝僂病，就需要積極的補(bǔ)鈣治療。生活中要多吃一些肝、蛋黃、海產(chǎn)品、牛奶等，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，需要聯(lián)合補(bǔ)充維生素D來(lái)幫助鈣的吸收。如果入睡以后汗多，同時(shí)伴有低熱、消瘦、生長(zhǎng)發(fā)育慢，要注意是否由結(jié)核感染或其他疾病導(dǎo)致，需要到醫(yī)院及時(shí)的檢查治療。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 5059次

• 怎么樣才能睡著
  怎么樣才可以睡著，晚上九點(diǎn)可以泡泡熱水腳，洗個(gè)熱水澡，溫度在五十度左右，泡二十到三十分鐘，有利于身心的放松可以促進(jìn)睡眠，達(dá)到安穩(wěn)入睡的效果，睡覺(jué)時(shí)不要胡思亂想，想太多會(huì)導(dǎo)致大腦興奮、心神不寧、焦慮，久久無(wú)法入睡的情況。實(shí)在是無(wú)法控制大腦停止思考，可以聽(tīng)聽(tīng)輕快的純音樂(lè)讓大腦和心靈，安靜下來(lái)，慢慢的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。睡前不要喝茶和咖啡，茶和咖啡中都含有咖啡堿，有提神的功效，容易導(dǎo)致失眠，可以喝些牛奶，最好是一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋玫拇龠M(jìn)睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 60087次

• 失眠怎么樣才能睡著
  要分析一下失眠的原因是什么，比如是心理性的因素，在經(jīng)歷了急性應(yīng)激性事件后，可以出現(xiàn)一過(guò)性的失眠，情緒上的興奮、焦慮、神經(jīng)緊張，失眠就會(huì)出現(xiàn)。隨著事件的過(guò)去，失眠也會(huì)好轉(zhuǎn)，這樣就應(yīng)該放松心情，使自己的心情平和，身體放松才能入睡。另外就是生理性的因素，比如隨著年齡的增大出現(xiàn)更年期的癥狀，心煩意亂，還有就是過(guò)度疲勞、過(guò)饑和過(guò)飽，這樣就應(yīng)該調(diào)解，避免肌體過(guò)度勞累、過(guò)饑或過(guò)飽。如果是環(huán)境的因素，比如說(shuō)室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)，噪音過(guò)大，過(guò)冷和過(guò)熱，我們可以調(diào)節(jié)室內(nèi)的光線，避免強(qiáng)光，避免噪音過(guò)大，避免室內(nèi)溫度過(guò)冷或過(guò)熱，這樣才能睡得舒適。另外，就是生活習(xí)慣性的因素，比如倒時(shí)差、倒班都可以引起失眠，如果是這樣的因素，我們應(yīng)該避免倒時(shí)差和倒班。必要的話可以換一份工作來(lái)滿足機(jī)體的生存質(zhì)量。另外還有一個(gè)常見(jiàn)的因素，就是藥物因素，如果是攝入咖啡因、氨茶堿過(guò)多，可以減少或停止這類藥物的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  張?chǎng)?/span> 主治醫(yī)師沈陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2019-04-15 11727次

• 怎么樣才能睡著
  怎么樣才可以睡著，晚上九點(diǎn)可以泡泡熱水腳，洗個(gè)熱水澡，溫度在五十度左右，泡二十到三十分鐘，有利于身心的放松可以促進(jìn)睡眠，達(dá)到安穩(wěn)入睡的效果，睡覺(jué)時(shí)不要胡思亂想，想太多會(huì)導(dǎo)致大腦興奮、心神不寧、焦慮，久久無(wú)法入睡的情況。實(shí)在是無(wú)法控制大腦停止思考，可以聽(tīng)聽(tīng)輕快的純音樂(lè)讓大腦和心靈，安靜下來(lái)，慢慢的進(jìn)入
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 141次

• 失眠怎么樣才能睡著
  要分析一下失眠的原因是什么，比如是心理性的因素，在經(jīng)歷了急性應(yīng)激性事件后，可以出現(xiàn)一過(guò)性的失眠，情緒上的興奮、焦慮、神經(jīng)緊張，失眠就會(huì)出現(xiàn)。隨著事件的過(guò)去，失眠也會(huì)好轉(zhuǎn)，這樣就應(yīng)該放松心情，使自己的心情平和，身體放松才能入睡。另外就是生理性的因素，比如隨著年齡的增大出現(xiàn)更年期的癥狀，心煩意亂，還有就
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 292次

• 失眠怎樣才能睡著
  多長(zhǎng)時(shí)間了
  郭海良 副主任醫(yī)師本溪市中心醫(yī)院

  2020-08-23 1000次

• 每天2～5點(diǎn)才能睡著
  多久了？有無(wú)做什么檢查？
  周濤龍 主治醫(yī)師珠海市慢性病防治中心

  2020-03-18 1901次