問路走多了小腿很疼痛這是怎么回事？

2020-04-01 1442次

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• 小腿疼痛是怎么回事

  小腿疼痛多數是指小腿的下半截，是中下1/3內側部位的疼痛，由于長期的走路、跑步、站立導致的疼痛。多數情況適于腿不太直，比如有一些o型腿、羅圈腿，同時腳有一些外翻，使腳內側和足底的肌肉、肌腱牽拉小腿，中下1/3內側的骨膜，導致局部骨膜的炎癥疼痛，所以又叫脛骨內側疲勞綜合征，是與腿型和小腿內側骨膜受到異常的牽拉，導致的疼痛有關系。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 12509次

• 半夜小腿突然劇烈疼痛怎么回事

  半夜小腿突然劇烈疼痛可能是因為睡覺前活動的特別多，或者白天運動過量，導致小腿的肌肉出現輕度的拉傷，由于在興奮的狀態下沒有感覺到疲勞，而在晚上睡覺時肌肉放松以后可能會出現疼痛突然加重。也可能本身就存在腰椎間盤突出癥，再加上睡覺的姿勢不正確，導致椎間盤壓迫神經出現急性期的病變，就會導致小腿劇烈疼痛的癥狀出現。而患者小腿過度疲勞會使肌肉處于比較緊張的狀態，再加上晚上睡覺時著涼，保暖措施不得當，可能會出現小腿局部的血液循環不暢，引起小腿劇烈疼痛。如果小腿有筋膜炎或者是脛骨的骨膜炎，白天過度疲勞可能會導致出現晚上炎癥加重的情況，從而引起小腿出現劇烈的疼痛。另外，導致半夜小腿突然劇烈疼痛比較嚴重的是因為小腿骨性的或者軟組織的惡性腫瘤。如果患者的癥狀短期之內沒有任何緩解，一定要及時的去正規醫院就診，完善相關檢查，明確原因以后選擇合理的治療方法。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-02-28 1872次

• 路走多了小腿酸痛怎么緩解
  第一，肌肉拉伸，可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復，對于酸痛局部進行靜態的簽章練習，保持伸展狀態兩分鐘，然后休息一分鐘重復進行，每天做幾次這種伸展式，有助于緩解痙攣的。第二，按摩，最有效的消除肌肉酸痛的方法之一，可以選擇在運動結束半個小時之后或者是運動的當晚睡前進行按摩，要以輕按揉捏為主，否則會造成肌肉細微結構的損傷，這樣肌肉酸痛恢復的速度反而會更慢。第三，熱敷，是比較好的一種方法，對于酸痛的局部進行熱敷，可以促進血液循環，提高新陳代謝加速肌肉酸痛的緩解和恢復。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-06 14568次

• 路走多了小腿脹痛怎么辦
  如果路走多了出現了小腿脹痛的情況：一，在休息時可以行小腿部位按摩以及將小腿部位墊高，以促進小腿部位血液循環，以促進小腿肌肉水腫吸收消退有緩解小腿脹痛情況。二，在走路多了，出現小腿脹痛情況以后，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物治療，對于小腿脹痛癥狀減輕恢復也有很好的作用。三，走路多了如果有明顯的小腿脹痛，也可以應用熱敷，針灸，艾灸，推拿等療法來改善小腿部位血液循環，對于小腿脹痛癥狀減輕恢復有很好的幫助，能夠很好的促進小腿癥狀恢復，恢復小腿正常的受力活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-07 3047次

• 路走多了小腿酸痛怎么回事
  路走多了小腿酸痛和小腿乳酸大量堆積、小腿出現局部炎癥、坐骨神經痛、腰椎間盤突出等有關。1、如果走路時間比較長，活動過度會導致小腿乳酸大量堆積，因為乳酸不能排出，會導致小腿出現酸脹感和疼痛感。通過按摩、局部熱敷的方式有助于改善疼痛癥狀。2、小腿在走路以后感覺到疼，有可能是腿部受到損傷，出現了局部的炎癥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-09 2975次

• 路走多了小腿酸痛怎么回事
  路走多了小腿酸痛，主要是由于長時間行走導致小腿肌肉過度勞累和乳酸堆積所引起的。以下是詳細的分析和應對措施：當長時間行走時，小腿肌肉需要持續收縮以支撐身體重量，這會導致肌肉纖維產生微小的損傷和炎癥反應。同時，肌肉在缺氧狀態下會進行無氧代謝，產
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 路走多了膝蓋內側疼痛
  請問你有什么需要幫助的？
  杜巳立 主治醫師海寧市中醫院

  2020-05-07 2902次

• 走路走多了小腿漲疼怎么回事
  多久了，有沒有麻木
  徐健 主治醫師馬鞍山市中醫院

  2020-03-31 1903次