問(wèn)骨盆傾斜長(zhǎng)短腿怎么運(yùn)動(dòng)矯正
2020-09-14 1904次
病情描述：
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骨盆傾斜怎么矯正在我們骨科來(lái)說(shuō)，事實(shí)上并不會(huì)有明顯的這個(gè)說(shuō)法，因?yàn)槲覀內(nèi)碎L(zhǎng)成什么樣，就是什么樣。并不是說(shuō)骨盆傾斜到什么程度，就是一個(gè)非常異常的情況。就像我們高矮胖瘦一樣，有的人骨盆傾斜，成人以后骨盆傾斜度大一些，有的人小一些。可以理解為比如有的人臀部翹一些，有的人他臀部平一些，這個(gè)就是你先天長(zhǎng)成的，后天并不會(huì)有改變?；旧夏?8歲以后，你骨盆是傾斜就是傾斜，是平就是平。你不可能通過(guò)什么鍛煉，或者做什么事情有所改變。就像骨骼像身高，你除非動(dòng)手術(shù)去改變它，不然它不可能有什么改變。所以在這個(gè)概念上，第一骨盆傾斜，它是沒(méi)有特別異常的。比如說(shuō)你傾斜就不好，你平就好。第二它是沒(méi)有鍛煉可言或糾正可言，你就長(zhǎng)成這個(gè)樣子，你不可能去做鍛煉把你的骨盆弄平。你說(shuō)弄到什么程度算是好呢，它并沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。
02:08
王宇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-13 126781次
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假性長(zhǎng)短腿怎么矯正假性的長(zhǎng)短腿就是所謂的功能性的不等長(zhǎng)。它的出現(xiàn)有可能是跟我們脊柱的側(cè)彎有關(guān)系，也有可能是跟我們骨盆的傾斜有關(guān)。那么這種脊柱的側(cè)彎如果出現(xiàn)的話，輕癥的我們可以通過(guò)一些康復(fù)鍛煉和支具來(lái)進(jìn)行矯正。如果是比較嚴(yán)重的側(cè)彎，有可能要找專(zhuān)業(yè)的脊柱矯形醫(yī)生，來(lái)看是否需要脊柱矯形。如果是骨盆的傾斜導(dǎo)致的話，我們要看到底是不是因?yàn)橐恍┘∪鈹伩s導(dǎo)致的。如果是比較輕癥的，一樣也可以通過(guò)一些康復(fù)鍛煉來(lái)改善。如果是相對(duì)比較嚴(yán)重的肌肉攣縮的話，我們需要通過(guò)一些簡(jiǎn)單的肌肉松解手術(shù)。比如說(shuō)臀肌筋膜的松解手術(shù)來(lái)改善肌肉的攣縮，恢復(fù)我們關(guān)節(jié)正常的活動(dòng)，從而達(dá)到雙下肢的等長(zhǎng)。
01:13
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-05 3928次
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長(zhǎng)短腿怎么運(yùn)動(dòng)矯正患者出現(xiàn)長(zhǎng)短腿，一般相差的距離在一個(gè)厘米以?xún)?nèi)，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)矯正，比如患者可以進(jìn)行游泳，或者是騎自行車(chē)進(jìn)行矯正，可以取得一定的效果。主要的是根據(jù)患者長(zhǎng)短腿相差的距離，以及它的病因進(jìn)行治療，比如長(zhǎng)短腿相差的距離在三個(gè)厘米以上，是不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)矯正，一般要進(jìn)行手術(shù)治療。比如進(jìn)行延長(zhǎng)手術(shù)，或者是進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)，使患者的雙下肢等長(zhǎng)，還可以減少對(duì)關(guān)節(jié)的磨損，減少疼痛。一般還要根據(jù)病因進(jìn)行治療，比如患者是出現(xiàn)骨骺的損傷，要及時(shí)的進(jìn)行骨骺損傷治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-08-15 3169次
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骨盆傾斜怎么矯正第一，生活習(xí)慣的改善。生活中注意坐姿，坐在椅子上兩腿和雙膝并攏，收緊臀部坐下后臀部放松，兩腳并攏落地，抬頭挺胸將腰挺直，雙肩放松。第二就是走路姿勢(shì)。行走時(shí)重心在前腳掌，一步跨出以后將腳尖朝外，兩腳腳掌處于同一直線上，以大腿帶動(dòng)小腿向前走，挺胸抬頭、目視前方，走路不要搖晃胳膊，保持放松的狀態(tài)，這樣對(duì)骨盆傾斜是非常有好處的，長(zhǎng)時(shí)間的這樣做就慢慢的可以得到矯正。另外，患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。另外，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)病情恢復(fù)也是有好處的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 38416次
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長(zhǎng)短腿怎么運(yùn)動(dòng)矯正患者出現(xiàn)長(zhǎng)短腿，一般相差的距離在一個(gè)厘米以?xún)?nèi)，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)矯正，比如患者可以進(jìn)行游泳，或者是騎自行車(chē)進(jìn)行矯正，可以取得一定的效果。主要的是根據(jù)患者長(zhǎng)短腿相差的距離，以及它的病因進(jìn)行治療，比如長(zhǎng)短腿相差的距離在三個(gè)厘米以上，是不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)矯正，一般要進(jìn)行手術(shù)治療。比如進(jìn)行延長(zhǎng)手術(shù)，或者是進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 1124次
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長(zhǎng)短腿走路怎么矯正患者出現(xiàn)了長(zhǎng)短腿，進(jìn)行走路的時(shí)候主要是根據(jù)雙下肢之間的距離相差多少進(jìn)行矯正。如果是相差在一個(gè)厘米，一般患者可以進(jìn)行骨盆的傾斜，可以達(dá)到雙下肢相對(duì)的等長(zhǎng)，對(duì)患者的走路應(yīng)該沒(méi)有影響，也不會(huì)出現(xiàn)跛行的情況。如果在兩個(gè)厘米以?xún)?nèi)可以使用增高鞋或者是增高墊，這樣也不會(huì)出現(xiàn)明顯的跛行現(xiàn)象?；颊呷绻浅^(guò)了三個(gè)厘米
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 579次
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成年后長(zhǎng)短腿怎么矯正你好，在嗎？
魏杰華
副主任醫(yī)師祁門(mén)縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-15 1001次
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骨盆傾斜如何矯正具體說(shuō)一下
井慶臣
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2021-04-24 2001次
