問糖尿病飲食

2020-04-16 1217次

為你推薦

• 糖尿病怎樣飲食

  這個問題比較復雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當地減少，那么這個熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔心它的數量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過三兩的瘦肉，雞蛋不超過兩個，而牛奶不超過半斤，這樣只要達到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。

  

  01:39
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 8106次

• 妊娠糖尿病飲食

  妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負擔。所以孕婦在飲食過程中，有個原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動多了可以多吃點，但你活動少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營養物質的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。

  

  01:29
  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2018-09-26 6633次

• 糖尿病飲食禁忌
  概括來說，糖尿病飲食有三宜三不宜。首先，三宜是指五谷雜糧如蕎麥面、莜麥面、燕麥片、山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維，以低糖低淀粉的食物和粗糧來做主食。豆類及豆制品，豆類制品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。洋蔥、香菇、柚子可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。糖尿病人的三不宜，是指吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜點、果醬等，因為這些食物含糖量很高，食用后容易出現高血糖。不宜吃高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的內臟、蛋黃、肥肉、黃油、豬油、牛油等。不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒可發生嚴重的低血糖。
  語音時長 2:00”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-07-11 5527次

• 糖尿病飲食調養
  糖尿病人的飲食應遵循，三宜，三不宜。三宜：五谷雜糧，如小麥面，蕎麥面，燕麥片，玉米面，紫山藥等富含維生素b，多種微量元素及食物纖維以低糖低淀粉的食物，或者粗糧以及蔬菜等主食。豆類及豆制品豆類食品，富含蛋白質，無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。苦瓜，桑葉，洋蔥，香菇，柚子，南瓜可以降低血糖，糖尿病人最理想的食物，長期使用則降血糖和預防并發癥的效果會更好。三不宜，不宜吃各種糖蜜餞，水果罐頭，汽水，果汁，等含糖量高的食物，不宜吃高膽固醇的食物及動物脂肪，不宜飲酒。
  語音時長 1:31”
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-11-22 5701次

• 糖尿病飲食
  糖尿病通常發生在中老年人身上，發病率也相當高。它的發生與不良飲食有很大關系，當患有糖尿病后，飲食方面要注意很多：1、在平時應該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂、果汁等。3、嚴格控制脂肪和蛋白質的含量，平時不能吃動物內臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-05-27 6934次

• 糖尿病飲食原則
  糖尿病患者的飲食原則主要以低糖、低脂為主，避免暴飲暴食，可以少食多餐。糖尿病可能是不良的飲食習慣或者受遺傳因素影響所致，在飲食方面要以低糖低脂為主，可以吃一些燕麥片、玉米、西蘭花等，避免攝入高糖分高脂肪的食物，否則容易導致血糖持續升高，另外還要避免暴飲暴食，否則也會影響血糖值，可以少食多餐。糖尿病患
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-13 775次

• 糖尿病飲食禁忌
  忌甜食，面食
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-02-28 1300次

• 糖尿病的飲食禁忌
  你好，糖尿病患者不能吃甜食，不能吃稀飯等容易升高血糖的食物，要求要定時定量進食。
  吳剛 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-03-21 900次