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是這樣的,我初中的時候,在學校里上體育課

2020-03-24 1700次

病情描述:

是這樣的,我初中的時候,在學校里上體育課,當時我們正在學一些簡單的防身術,然后我和一個女生就試了試,但當我做出第一步的時候,她就用力的踹了我的下面,很痛,但我沒當回事,現在很多年過去了,我突然想起這些事,我很難受,我本身就是心理有一些問題,曾經也看過心理醫生,但是當著醫生面我說不出來,現在我做什么事都靜不下心,也不敢跟家里人說,特別特別難受,有什么辦法嗎,我真的真的好難受

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,曾經心理什么問題看的心理醫生
就是緊張
焦慮不安
還有就是我很暴躁
總是覺得很煩
這是啥時候的事情
后來完全好了嗎
后來斷斷續續看了大半年的心理醫生
也是初中的時候
忙起來或者是跟朋友聚在一起的時候,有事干的時候就不會想這些事,一旦閑下來,就總是想到,覺得很難受
現在有沒有覺得心情不好?有沒有覺得對什么事情都沒有興趣?有沒有覺得身上沒有力氣不想動?或者是覺得需要前途沒有希望?沒有信心,覺得不如別人?覺得自己沒有用,自卑?
心情肯定是不好的
但是僅限于我閑下來的時候
在我有事干的時候我覺得我也不會想起來這些事
其他的癥狀呢
就沒有了
主要就是很難受
特別是到了晚上
睡眠怎么樣
不聽一點助眠的視頻很難睡著
一靜下來就想到初中的事情
除了這件事,平時有沒有容易糾結,反復想事
我記性特別好
一點點小事都會覺得后悔
我連幼兒園發生的事很多都記得很清楚
不全是不好的
開心的事情我也記得
但是我不會刻意去回憶,想到的都是讓我后悔的事
最近是明顯加重了嗎
想的更多了?
是的
可能因為在家待著
比較悶
建議你早中晚各吃2粒谷維素調整一下,如果好轉就這樣吃一段,如果不好轉或者加重,建議到醫院看看
,同時也要多運動,盡量活動

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