問發燒之后一直睡不著
2020-03-29 1347次
病情描述：
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感冒之后一直咳嗽怎么辦第一，感冒后一直咳嗽首先要完善相關的檢查，以排除有無繼發性的其他疾病導致的咳嗽，如急性支氣管炎或肺炎的患者需要做血常規、胸部X線或CT等檢查。當有肺部感染形成時，要早期加用相應的抗生素藥物，配合止咳的藥物來對癥治療。第二，無論是何種咳嗽都需要大量的喝水，喝水有助于新陳代謝，特別是秋天氣候干燥，喝水可以滋潤呼吸道。但注意不要喝冷水，也不要喝太燙的水，這些對呼吸道都有刺激作用，溫水是最合適的。第三，飲食應該清淡一點，如油炸類、辛辣、刺激的食物必須忌口，像蔥、姜、蒜等一般一律不能進食。如果咳嗽嚴重，還建議用中藥調理，中醫師會根據咳嗽的特點、痰的顏色和伴隨的癥狀來辨證論治。
01:30
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 3518次
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睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態去休息，心態好自然休息好。心態不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環境。睡覺前要營造良好的睡眠環境，首先不要開燈睡覺，室內溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內通風，保證一晚的空氣質量，睡眠換環境是保證睡眠質量的關鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 85630次
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一直失眠睡不著怎么辦長期的失眠，睡不著覺，可以口服安神補腦液進行治療。同時，在睡覺之前，最好也服用谷維素來促進睡眠。睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也可以促進睡眠。在日常的生活里，避免工作壓力過大，學習壓力過大，避免過度勞累，避免長期的熬夜，可以有效改善睡眠。同時，在日常的生活里，飲食方面也要特別注意。禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性的食物。在睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，比如咖啡，濃茶，要避免這樣的飲品。最好在日常的生活里保證有適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以幫助快速睡眠，也會讓患者產生疲倦感，這樣都有助于睡眠。要保證有一個樂觀的心情和心態，以上這些方法都可以有效改善失眠。語音時長 1:16”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-15 23340次
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同房之后怎么睡不著同房之后睡不著覺的原因，主要是因為同房的時候高度興奮，同完房之后興奮的狀態不能很快的消失，所以就會導致入睡困難的癥狀發生，建議可以在同完房之后喝一杯熱牛奶或者泡個腳。同房之后如果還睡不著覺，有可能是因為焦慮所引起的，比如說怕懷孕或者怕通過這次同房不能達到受孕的目的等出現焦慮的癥狀，建議要端正好心態，因為同房是正常的生理需求，如果在計劃懷孕的情況下，沒有其他問題，絕大部分都會達到自然受孕的目的。如果是擔心懷孕，可以口服72小時內的緊急避孕藥，達到避孕的目的。語音時長 01:30”
徐莉
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-03-18 14806次
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咳嗽一直睡不著患者咳嗽一直睡不著可能是由支氣管炎、哮喘、肺膿腫等引起的，建議患者及時就醫治療。1、支氣管炎：通常是由支原體或衣原體感染引起的，也可能是由吸入冷空氣、粉塵、刺激性氣體等引起的，患者可表現為咳嗽一直睡不著的情況，還會出現咳痰的情況。患者可以在醫生的指導下使用氫溴酸右美沙芬片、枸櫞酸噴托維林片等藥物進行
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-07-15 943次
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心一直砰砰跳晚上睡不著心一直砰砰跳，可能與我們的生活習慣、精神狀態乃至潛在的健康問題息息相關。首先，不良的生活習慣往往是問題的根源。晚上攝入過多咖啡因，比如飲用咖啡、茶或可樂，都可能刺激心臟加速跳動，從而影響睡眠。同樣，睡前劇烈運動也會讓身體處于興奮狀態，導致心
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-09-06 0次
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睡不著，一直睡不著在家里太久了吧
羅秋育
主治醫師潮州市人民醫院
2020-02-26 2301次
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一直睡不著是什么原因失眠了
羅萍艷
主治醫師貴州醫科大學附屬醫院
2020-10-17 901次
