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提問內容:心理醫生

2020-03-19 1462次

病情描述:

心理醫生

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

還是要提供一下具體的表現,比如是不是有情緒方面的異常,思維的異常,行為的異常,有沒有什么刺激因素,只有詳細的這些情況才能判斷是什么問題。
嗯嗯,好的呢
因為半年前一件讓自己比較生氣的事情,過后老是會想起來,一想起來就比較生氣
平常作息變化不大,體重變化也不大
不知道是不是一種心理疾病
平時也有很高興的時候嗎?
性格上也沒有什么改變,就是讓自己生氣的事情會經常想起來,讓自己老是情緒波動
有高興的時候,比如自己看喜劇也會開心,游戲連贏也開心,考試通過也會
但有時候會不知不覺想出來,會影響情緒,也焦慮不想讓這些事情在大腦里蹦出來
這么達不到疾病的,只能說情緒波動導致的。
奧,謝謝醫生
那情緒波動可以調節或者自己用什么有效的方法抑制嗎
平時要注意多交流,多交往,多參加集體活動,給情緒有宣泄口,也是可以幫助調整情緒狀態的。
好的,多謝醫生。我現在還在讀書,寫一些比較難的數學題能不能夠起到宣泄情緒的作用嗎
看自身,每個人不同
嗯嗯,謝謝你醫生
不客氣

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