問(wèn)經(jīng)常吃什么對(duì)肺部好

2020-02-22 1313次

為你推薦

• 經(jīng)常吃豆類(lèi)有什么好處

  豆類(lèi)中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質(zhì)，經(jīng)常吃豆類(lèi)能降低身體對(duì)膽固醇的吸收，而且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經(jīng)常吃豆類(lèi)還可以提高抗病能力，豆類(lèi)食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類(lèi)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，這些蛋白質(zhì)對(duì)免疫物質(zhì)的組成相當(dāng)重要。所以吃豆類(lèi)能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高抗病能力。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6766次

• 皮肌炎吃什么對(duì)身體好

  那么其實(shí)飲食這個(gè)方面，我們主要就是把握一個(gè)原則。就是沒(méi)有特別好的東西，也沒(méi)有說(shuō)什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個(gè)原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)一些其他的問(wèn)題。然后再一個(gè)就是我們?nèi)澦匾钆?，蛋白質(zhì)、肉、蛋、奶，這個(gè)維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

  01:22
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 7810次

• 經(jīng)常吃什么對(duì)肝好
  在生活中應(yīng)該盡量多吃一些含有維生素c的食物，這種食物可幫助肝臟解毒，并且還具有很好的保肝臟的作用。生活中含有維生素c的食物有很多，但其中含量最為豐富的食物有西紅柿，柑橘等，這些食物不僅僅維生素c含量豐富，同時(shí)它還具有很好的滋陰功效，所以平時(shí)要多吃一些含有維生素c的食物。多吃雞蛋，雞蛋之所以具有養(yǎng)肝的功效，是由于在雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)可以幫助修復(fù)細(xì)胞，同時(shí)還能促進(jìn)細(xì)胞再生，修復(fù)肝臟組織。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)在雞蛋中所含有的蛋白質(zhì)與人體類(lèi)似，因此消化率高達(dá)95%。也可以多喝一些奶制品，奶制品同樣具有很好的養(yǎng)肝，以及護(hù)肝的作用，這是由于在奶制品中含有豐富的蛋白質(zhì)，在選擇奶制品的時(shí)候最好是選擇酸奶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 17451次

• 經(jīng)常吃什么對(duì)胃好
  可以多吃一些綠葉蔬菜，五谷，豆類(lèi)食品，菜要煮熟，可以多喝些粥好消化，這些都是對(duì)胃比較好的。要注意一日三餐規(guī)律進(jìn)食，早餐吃的有營(yíng)養(yǎng)，午餐葷素搭配要吃飽一些，晚餐要清淡少量，飯后常喝絞股藍(lán)，有利于促進(jìn)食物消化吸收，平時(shí)也可以泡著喝。避免喝刺激性的飲料或者是果汁，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)有助于腸胃蠕動(dòng)，食物消化吸收快，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。養(yǎng)胃不僅僅只是注意飲食這一個(gè)方面，平時(shí)也要注意多休息，避免過(guò)度勞累，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。每天保持心情舒暢，要注意多休息，也可以吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-20 12527次

• 經(jīng)常吃什么對(duì)胃好
  可以多吃一些綠葉蔬菜，五谷，豆類(lèi)食品，菜要煮熟，可以多喝些粥好消化，這些都是對(duì)胃比較好的。要注意一日三餐規(guī)律進(jìn)食，早餐吃的有營(yíng)養(yǎng)，午餐葷素搭配要吃飽一些，晚餐要清淡少量，飯后常喝絞股藍(lán)，有利于促進(jìn)食物消化吸收，平時(shí)也可以泡著喝。避免喝刺激性的飲料或者是果汁，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)有助于腸胃蠕動(dòng)，食物消化吸收快
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 40次

• 乙肝經(jīng)常吃什么能自愈
  乙肝臨床上指乙型病毒性肝炎，并不存在乙型病毒性肝炎患者經(jīng)常吃什么能自愈的說(shuō)法，因?yàn)樵摬⊥ǔo(wú)法治愈，一旦有不適癥狀建議立刻就醫(yī)。乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒感染所引起的肝臟疾病，該病具有傳染性，一般可以通過(guò)血液、母嬰、性接觸等方式進(jìn)行傳播
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 吃什么東西對(duì)肺部好
  你好有啥需要幫助
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2020-02-25 1300次

• 肚子經(jīng)常吃什么都不舒服
  你好，請(qǐng)問(wèn)你是怎樣不舒服呢？
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-10-14 900次