問無論白天怎么睡為什么在凌晨兩三點就容易打

2020-11-05 1106次

為你推薦

• 晚上不來月經,就白天來,這是為什么

  其實月經白天來，晚上來都是正常的，其實沒有固定的規律。但是有的人晚上不來，白天才來，這是因為剛來月經的時候量是少的，白天活動多，月經可能流出來是順暢的。晚上活動少，月經量少，可能就是積聚在陰道里，月經流出來的就少。所以月經是沒有規律的，白天來晚上來都是正常的。但是我們月經期，一定要注意，還是減少劇烈的活動，要注意保暖。進食清淡的食物，減少辛辣的食物。

  

  01:05
  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 6977次

• 眩暈癥為什么總是凌晨犯病

  眩暈癥凌晨發病的疾病，多數是良性陣發性位置性眩暈，也就是所說的耳石癥，因為這類病人，他在睡覺的時候，耳石碎片慢慢沉積在半規管里頭，在凌晨的時候，他一起床，或者是一翻身，頭部運動造成了眩暈的發作。所以通常這種情況下，我們還是要注意，如果早晨突然起床之后，出現了眩暈，這時候我們要回到原來的位置，尋找一個不引起眩暈的位置，慢慢地進行起床，起床以后要坐一會，這樣避免眩暈的急性發作。

  

  01:09
  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-04-01 3622次

• 每天凌晨三點睡會猝死
  這個問題的答案是不確定的，因為如果長時間每天凌晨三點睡覺，可能會引發心臟疾病，嚴重會導致猝死。睡眠的最佳時間是晚上十點，因為晚上十點睡覺人能夠在晚上十一點進入深度睡眠，晚上十一點到凌晨一點這兩個小時是子時，按照中醫的說法，這段時間是最佳的睡眠時間，如果在此兩個小時之內睡覺是最好的，即使睡三個小時，人體也是沒有什么大問題，還有就是中午十一點到下午一點這個時間段睡覺對身體也是非常有好處的。另外，早晨五點到早晨七點，還有下午五點到晚上七點，如果沒有辦法在子時和午時睡覺，在這個時候睡覺也能夠補償身體的睡眠狀況，還有如果半夜起來心里發慌，就不要躺著強睡，這個時候可以坐下來閉目養神，精神放松，每天早晨起來的時候先靜坐二十到三十分鐘，對心臟是大有好處的。每天正常的成年人應該保證7到9個小時的睡眠時間，如果長時間熬夜，或者是同時也有心血管疾病，可能會導致猝死。
  語音時長 01:55”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2022-09-22 25485次

• 半夜兩三點醒是啥原因
  這種情況通稱為睡眠障礙，什么是睡眠障礙，睡眠障礙包括睡眠量的不正常和睡眠中的發作性異常。第一，睡眠量的不正常包括兩類：1.睡眠量過度增多，表現為經常出現短時間（一般不到十五分鐘），不可抗拒性的睡眠發作，往往伴有摔倒，睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。2.睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時間少于五小時，表現為入睡困難，淺睡，易醒，早醒等癥狀。第二，睡眠中的發作性異常，夢游癥，說夢話，夜驚，包括在睡眠中突然騷動，心跳加快，呼吸急促，全身出汗，定向錯亂或者是出現幻覺，夢魘（也稱做惡夢），磨牙，不自主笑，肌肉或肢體不自主跳動等，這些發作性異常行為不是出現在整夜睡眠中，而多是發生在一定的睡眠時期，都屬于睡眠中的發作性異常。
  語音時長 1:52”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 13203次

• 白天不咳凌晨兩三點劇烈咳嗽
  白天不咳凌晨兩三點劇烈咳嗽一般是由于咳嗽變異性哮喘、呼吸道過敏和心力衰竭造成的，建議患者盡早檢查，及時治療。1、咳嗽變異性哮喘：慢性氣道炎癥導致氣道反應性增加和反復出現的癥狀，如喘息、氣短、胸悶或咳嗽。患者可以使用蘇黃止咳膠囊、哮喘片和強力枇杷露等藥物。2、呼吸道過敏：夜晚睡覺時，對床上的棉絮、螨蟲
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-26 3494次

• 凌晨兩三點醒來睡不著,那是什么原因?
  在一般情況下，凌晨2-3點醒來睡不著可能與生物鐘紊亂有關，也有可能是甲狀腺功能亢進癥、神經衰弱等原因引起的，具體情況分析如下：1、生物鐘紊亂：如果長期作息不規律，造成生物鐘紊亂，可能會出現凌晨2-3點醒來就睡不著的情況，如果出現這種情況，建議患者注意調整作息，避免過度熬夜，盡量保持規律的作息。2、甲
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 11971次

• 心情很容易低落，喜歡兩三點睡，暴飲暴食
  有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-07-08 900次

• 凌晨兩三點經常會醒來怎么回事
  睡眠不足
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-04-18 1902次