我現(xiàn)在感覺我的情緒波動比較大。家里老公
2020-04-30 1637次

病情描述：

我現(xiàn)在感覺我的情緒波動比較大。家里老公的態(tài)度對我的情緒.脾氣影響我感覺太大了.他動不動掉臉色！現(xiàn)在也很少和我說話！他高興時我的情緒能好一點兒，他一調(diào)臉色。我的脾氣情緒很不好！感覺自己這樣給家庭生活也帶來了很大的影響。對孩子。也會帶來。傷害。我動不動就會在孩子跟前罵老公，罵孩子。我現(xiàn)在很不喜歡老公一家人，我想離婚。但又放不下孩子。放不下自己現(xiàn)在努力來的一切，心里挺矛盾。脾氣一來對誰都想罵，感覺自己好像很委屈。沒人關(guān)心。什么事兒都得自己扛。我想問一下，我這樣是不是心理有問題？我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？

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王寧副主任醫(yī)師

濟寧市任城區(qū)疾控中心傳染病科

我一直是隨老公做生意。在他的生意上一直幫扶他自己也沒有經(jīng)濟來源。

白天我要隨他。經(jīng)營生意。晚上回去還要照顧孩子學(xué)習(xí)。干家務(wù)，他一回家啥都不干，孩子不問，就拿個手機開始玩，時間久了！我感覺自己在生活中很累！他父母還說他是孩子，很辛苦，父母對他的包庇，他對我的冷漠！不關(guān)心！讓我心里扭曲！我覺得自己都快抑郁了！很壓抑，也很憤怒，

我自己太好強，才弄的讓自己遍體鱗傷！老公對我一點都不好，更談不上關(guān)心！前幾年我對以前他做過得事不計較，現(xiàn)在我心里很計較，一想起他對我做的一切！我就狠，想離婚，等自己冷靜下來，又做不了狠心的決定，離婚了自己該何去何從，我是不是心里有問題！

不好意思剛看到

我感覺到了你的委屈、憤怒，自己的辛苦付出，沒有得到丈夫公婆的理解和疼愛，負(fù)面的情緒壓抑久了會要有一個出口，所以你會發(fā)火、罵人，要不人會受不了的。

你現(xiàn)在心里有太多的怨：怨老公的冷漠不關(guān)心；怨公婆的包庇偏袒；怨自己好強，不會保護自己，遇事猶豫下不了決心……

所有這些影響到了你的情緒心境

你一直在問是不是自己心理有問題，這是對于婚姻生活困擾的正常反應(yīng)，很高興你看到了自己的痛苦，并想要改變它

咨詢是要來訪者和咨詢師通過談話共同探討:在來訪者這里發(fā)生了什么？怎么發(fā)生的？如何解決？

你可能忙一直沒上線，那我只能在這里根據(jù)你說的那些情況大概分析一下了

你要想清楚自己是要繼續(xù)還是要離婚。

如果離婚，你說放不下現(xiàn)在辛苦掙得的一切和孩子。財產(chǎn)，婚后共同財產(chǎn)法院會有分割，而且你雖然是跟著老公做生意，那你也不是無一技之長，養(yǎng)活自己沒問題吧。再說心里安穩(wěn)感覺幸福和金錢比，哪個重要呢？至于孩子，媽媽情緒不穩(wěn)定，每天的家庭氛圍都那么緊張，對孩子的心理健康發(fā)展乃至將來的生活都會有或多或少的影響。

如果你還想繼續(xù)維持現(xiàn)在的婚姻，那就要改變和老公的關(guān)系。你們從一結(jié)婚就這樣嗎？如果不是，這中間發(fā)生了什么，兩個人怎樣的婚內(nèi)互動，讓你們的關(guān)系變成這樣？

無論做怎樣的選擇，我們都要學(xué)會與另一半正確有效的溝通模式，掌握獲得幸福的能力。

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