問腰肌勞損，2019年下半年開始的，期間休
2020-03-25 914次
病情描述：
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9785次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 84589次
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腰肌勞損5年了怎么辦？如果病人已經有5年腰肌勞損的情況，這種情況一般會出現腰部肌肉有明顯的僵硬，松弛度減弱的情況，并且有的病人還會出現腰部肌肉硬化。所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度的受力活動，并且要改變不良的生活工作姿勢。也就是在平時一定要避免反復的彎腰活動，坐著時也要多注意坐姿，避免腰部長時間一個姿勢勞作。并且要行腰部的針灸，理療，推拿，同時配合肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來緩解腰肌勞損的癥狀，并且早晚可以行腰部的熱敷，來促進腰部的血液循環，從而緩解腰肌勞損的癥狀。并且平時也要適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來減輕腰肌勞損的癥狀和避免腰肌勞損癥狀的復發。語音時長 01:28”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-22 2024次
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腰肌勞損的方法腰肌勞損是一種常見的疾病，通常可以采用保守的辦法緩解。一，就是避免過度的勞累，矯正不良的體位，如果是急性發作期建議臥床休息，避免對腰部產生過度的張力。二，適當的功能鍛煉，在疾病的緩解期及疼痛不是特別明顯的時候，加強腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力失調，如采用俯臥位去枕然后用力抬頭挺胸，雙手和雙腳盡量向空中伸展像燕子飛行一樣，這樣的動作有利鍛煉腰背肌的功能。除此之外還可以通過倒著行走或者俯臥位的時候成一個拱橋樣抬起自己的臀部和腰部，這都有利于增加自己的腰背肌肉力量。三，疼痛劇烈的時候可以采用理療、推拿、局部的貼膏藥治療辦法，達到快速的止疼和使無菌的炎性因子盡快地消退的目的。除此之外，可以通過藥物治療，口服一些消炎鎮痛藥物，局部封閉針治療，這些對快速的消炎鎮疼都有很好的效果。語音時長 1:43”
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-08-27 1644次
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上半年打了流感疫苗下半年還要打嗎打一般是指注射，上半年注射了流感疫苗下半年是否還要注射要根據具體情況判斷，如果身體免疫力低下，抗體已經消失，一般還要注射。如果體質比較好，體內的抗體較多，一般不要注射。另外，需要去正規醫院注射疫苗。1、還要注射：流感疫苗主要是預防流感病毒，接種該疫苗后，會刺激身體產生抗體，能夠起到保護的作用。這種疫
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-12-01 0次
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腰肌勞損的睡姿腰肌勞損的睡姿包括采取仰臥位、采取腰部過伸位、平臥在硬板床上休息等，有利于不適癥狀得到改善。1、采取仰臥位：腰肌勞損一般好發于30歲到50歲的中青年人，發病原因包括不良的坐姿、長期過度運動等，會導致腰部肌肉出現損傷的情況，但是患者在睡覺的時候需要采取仰臥位，也就是臉朝上睡覺，能夠緩解局部不適感，對疾
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-16 0次
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灰指甲，2012年下半年有的，現在腳趾不有圖片嗎
郭穎
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-17 800次
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女童10歲，去年下半年開始就有尿頻，喝一考慮是泌尿系統的問題
王秀蓮
副主任醫師濰坊市人民醫院
2020-03-25 1201次
