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老嘆氣是什么原因,總感覺心情不舒暢,好像

2020-03-16 3704次

病情描述:

老嘆氣是什么原因,總感覺心情不舒暢,好像壓著個(gè)大石頭,容易焦躁發(fā)脾氣,一件事情糾結(jié)半天,越想越覺得心情很差,仿佛跌入了谷底,抱怨生氣是常態(tài),看不慣的事情無限放大,想著想著就感覺自己鉆到了一個(gè)死胡同里,想跟老公溝通,可是他總是一副風(fēng)輕云淡的樣子,說的話完全聽不進(jìn)去!

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

心情比較低落?
就是容易嘆氣
是你自己嗎?
看什么都不順眼
老嘆氣是什么原因,總感覺心情不舒暢,好像壓著個(gè)大石頭,容易焦躁發(fā)脾氣,一件事情糾結(jié)半天,越想越覺得心情很差,仿佛跌入了谷底,抱怨生氣是常態(tài),看不慣的事情無限放大,想著想著就感覺自己鉆到了一個(gè)死胡同里,想跟老公溝通,可是他總是一副風(fēng)輕云淡的樣子,他越是這個(gè)樣子我就越壓抑煩躁
跟老公有矛盾了嗎?
今天早上醒來就是因?yàn)樽隽藗€(gè)夢(mèng),在夢(mèng)里都是很累很生氣,就是氣醒來的,心跳加快嘆氣
還是情緒出問題了
我們沒什么矛盾,就是他平時(shí)只顧忙工作,對(duì)家里的事不管不顧
這有可能就是你心情不好的原因
情緒比較煩躁,不安
可以跟他聊一下,談一下你的感受,讓他了解你目前的狀態(tài),
其實(shí)我知道很多原因都是出自家庭原因,我平時(shí)也要忙工廠的事情,家里孩子學(xué)習(xí)的事情,家里一切事物都是我在打理
所以你有些承受不了,希望他來關(guān)心你一下,但是你老公并不把你說的一切當(dāng)回事,你就非常煩躁,
我老公是那種神經(jīng)大條的那種人,不細(xì)心不體貼,試著跟他溝通但是他總是一副不在乎的樣子
他很難體會(huì)到你的心情,大多數(shù)的男人都會(huì)認(rèn)為,女人持家,照顧孩子是天經(jīng)地義的,你又不缺吃,不缺穿,哪來的那么多事,
再忙我也會(huì)把家里收拾的干干凈凈整整齊齊的,可是他不但不收拾而且回到家里東西亂丟亂扔,就這么一件事我跟他說了好多次,他越是這樣我就越心煩
他總是覺得他在賺錢顧家,又不花心出軌就很好了,還想怎么樣!說到賺錢,我也在工作賺錢!
這就是問題所在
我要開車去上醫(yī)院,稍后回復(fù)你
好的!
在教育孩子上的事情,他也不管,就算看到我在孩子的事情上出現(xiàn)不好的情緒,他也不會(huì)來安慰我,也不會(huì)去引導(dǎo)一下孩子
我感覺你們主要的問題,還是缺少溝通
有他的問題更多一些,但也有你的問題,我這樣說,你可能覺得委屈,是吧
也可能是吧
我們兩個(gè)就是兩個(gè)極端,我是一個(gè)情感比較細(xì)膩的人,偏偏他就是神經(jīng)大條甚至可以說是一個(gè)愛無能的人,無法溝通。
有時(shí)夫妻就是這樣,兩個(gè)性格完全不同的人組成了家庭,有好處,也有不和諧的地方,這是每個(gè)家庭都會(huì)遇到的問題
我想試著調(diào)整自己,可是總會(huì)某個(gè)點(diǎn)上就會(huì)爆發(fā),忍不住發(fā)脾氣。所有的問題都是常年積累下來的
有些時(shí)候是這樣,問題不都出在你愛人身上,是因?yàn)槟阍谧畛醯臅r(shí)候,太要強(qiáng),太能干,可能很多的事情都你一個(gè)人做了,所以你愛人就沒有意識(shí)到,在家庭中,除了掙錢以外,還有很多繁雜的事情需要處理,而由于妻子的能干,讓他能有全部的經(jīng)歷放在工作上
造成今天這樣子,是常年積累下來的,很多事情不在乎無所謂,包括我生兩個(gè)孩子時(shí)他都不在我身邊,雖然是各方面的因素他不能回家陪產(chǎn),可是在他的思想意識(shí)里也沒覺得有什么不妥,事在人為他沒有在這些事情上做努力,我一致認(rèn)為是他不把我當(dāng)回事。
這幾年我都沒有開心過,我不想放棄這個(gè)家和我們的婚姻,可是我又感覺活的好累,常常處于焦慮的狀態(tài),我不知道怎么辦?我時(shí)常覺得自己是不是得了抑郁癥和焦慮癥?
焦慮癥
去看行心理醫(yī)生,調(diào)整一下自己心理狀態(tài)
既然不想放棄,就要學(xué)會(huì)包容
想辦法讓他關(guān)心你
經(jīng)常在丈夫面前示弱
我覺得已經(jīng)很包容了,我也會(huì)有情感上的需求,會(huì)想著辦法去溝通交流,他要么就是玩手機(jī)要么就是一句睡覺了!感覺自己心里堵得慌
我現(xiàn)在就是想著要怎么調(diào)整自己?
我說的包容是包容自己,不讓自己那么難受
在他玩手機(jī)的時(shí)候,你讓孩子去找爸爸玩
經(jīng)常在他面前說你累了,不舒服
說過很多次了,完全體會(huì)不到我的感受。我覺得他就是油鹽不進(jìn),我也對(duì)他不抱任何希望,我要試著調(diào)整自己,所以我就向你們專業(yè)人士求助。
所以你就不再考慮他對(duì)你是不是關(guān)心,你就考慮這個(gè)家是你一個(gè)人在撐著
不去抱怨,他所有的一切都是理所當(dāng)然,因?yàn)樗悄愕倪x擇,你自己承擔(dān)
這樣想,你就不會(huì)難受
是啊!是我自己選擇的。我是一個(gè)凡人,要真正做到無怨無悔是很難的。我希望您給我提供一些建議,我不能再這樣下去了。從心理上解脫自己
我剛剛給你的建議就是試圖讓你說服自己,接受目前的狀態(tài),
實(shí)際上,好多丈夫都是這樣的
放下希望,就會(huì)有希望

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