問跑步腳踝內(nèi)側(cè)疼是怎么回事

2020-09-01 2292次

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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 51114次

• 跑步心口疼是怎么回事

  有一些朋友在運動，比如跑步的時候會出現(xiàn)胸口的疼痛，這種情況要引起高度的關(guān)注，最常見的情況是心肌缺血或者是心絞痛。在跑步或其他運動時，會導致心臟對血液中氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)需求的增加，如果有冠狀動脈的狹窄，血液的增加并不能帶來氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)更多的供應，就會出現(xiàn)需求與供給的不匹配，引起心臟的疼痛。所以在跑步以及其他運動時，一旦出現(xiàn)胸口的疼痛，要高度懷疑冠心病和心肌缺血的可能，需要及時的到醫(yī)院進行就診，進行相應的檢查，包括心電圖、冠狀動脈CT等。

  

  01:26
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-27 7875次

• 腳踝內(nèi)側(cè)疼是怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的疼痛，首先考慮外傷，外傷以后很容易導致踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的三角韌帶以及內(nèi)踝部位骨質(zhì)的損傷，從而就會引起踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的疼痛情況，再就是見于踝關(guān)節(jié)部位的蛻變，骨質(zhì)增生的情況。增生的骨質(zhì)就會刺激周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊，特別是內(nèi)踝部位的骨質(zhì)增生，就會引起明顯的腳踝內(nèi)側(cè)疼痛的情況。還有就是見于狹窄性的腱鞘炎，特別是內(nèi)側(cè)踝血部位有肌腱，神經(jīng)和血管的通過。如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)狹窄性腱鞘炎的情況，就會擠壓通過的肌腱，神經(jīng)血管，從而引起踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-13 14519次

• 跑步時腳踝疼怎么回事
  對于病人出現(xiàn)跑步時踝關(guān)節(jié)疼痛的情況，主要是考慮跑步過程中導致了踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)過度的牽拉，以及踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨受到反復的擠壓摩擦，從而引起了疼痛的情況。這種情況也說明平時的活動量比較少，在偶爾行跑步活動時就會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊過度的受力，從而引起疼痛。并且內(nèi)部的軟骨受到過度的擠壓也會引起水腫的情況，從而導致跑步時出現(xiàn)明顯的腳踝疼痛的情況。并且如果損傷嚴重了以后，還會導致踝關(guān)節(jié)部位的腫脹，所以跑步時如果出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)疼痛的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免踝關(guān)節(jié)部位過度的負重。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-12 20236次

• 腳踝內(nèi)側(cè)疼是怎么回事
  腳踝內(nèi)側(cè)疼可能是因為長期勞損、鞋不合腳等非疾病因素導致的，也可能與踝關(guān)節(jié)扭傷、痛風、腱鞘炎等疾病因素有關(guān)。1、長期勞損：如果長期從事重體力勞動或進行劇烈運動，可能會導致腳踝內(nèi)側(cè)的韌帶出現(xiàn)勞損，進而導致上述癥狀出現(xiàn)。此種情況患者應注意休息，避免長時間行走或負重，癥狀可能會逐漸緩解。2、鞋不合腳：如果穿
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 腳踝內(nèi)側(cè)筋疼是怎么回事
  腳踝內(nèi)側(cè)筋疼通常是因為局部滑囊炎、肌腱韌帶炎等疾病導致，具體的原因需要到醫(yī)院進行詳細的檢查。1、局部滑囊炎：局部滑囊炎是一種常見的疾病，通常是因為患者經(jīng)常穿高跟鞋或者尖頭鞋等因素導致，也有可能是因為患者經(jīng)常走路等原因引起，局部滑囊炎會使患者出現(xiàn)活動受阻、腫脹、疼痛等癥狀，并且也會刺激到局部的筋部，從
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-12 1854次

• 跑步引起膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么回事
  可能是關(guān)節(jié)滑膜損傷
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-07-09 1202次

• 跑步乳房疼是怎么回事
  以前疼過沒，月經(jīng)來了沒有
  李成 主治醫(yī)師漯河市中心醫(yī)院

  2020-03-02 1000次