問初中生吃什么才能長高

2020-02-19 1927次

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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2401次

• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 2301次

• 初中生頭暈怎么回事
  第1種原因，要注意前庭性偏頭痛，這是一種特殊的偏頭痛，在初中生當中也是能夠見到的。患者在發作的時候，會出現天旋地轉的頭暈，可以伴隨頭痛，伴隨惡心嘔吐的臨床表現，這是神經內科的常見疾病，必要時可以使用止暈藥物，使用鈣離子拮抗劑進行治療。平時要有規律的作息，保證充足的睡眠，要注意少吃奶酪，少吃巧克力等食物。第2種原因，還要注意有沒有耳石癥等相關疾病，體位變動的時候也可以出現頭暈的表現。另外，也要注意患者有沒有貧血，也可以引起頭暈。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-30 2328次

• 初中生急性腎炎
  初中生得了急性腎炎也不要惶恐，因為急性腎炎是一種自限性的疾病，臨床預后大多良好，可以完全治愈，急性腎炎是以急性腎炎綜合癥為主要臨床表現的一組疾病，其特點為急性起病，患者出現血尿、蛋白尿、水腫和高血壓，并可伴有一過性的腎功能不全，關于急性腎炎的治療以休息和對癥治療為主。首先，急性期應臥床休息，待肉眼血尿消失，水腫消退，及血壓恢復正常后逐步增加活動量。第二，由于本病主要是鏈球菌感染后造成的免疫反應所致，急性腎炎發作時感染灶多數已經得到了控制，因此以往主張抗生素治療，但目前來說是否抗生素治療仍存在爭議，對于反復發作的慢性扁桃體炎，待病情穩定后可考慮做扁桃體摘除。第三，是要對癥治療，包括利尿、消腫、降壓，預防心腦并發癥的發生，少數的急性腎炎的患者發生了急性腎衰竭，而達到透析指征時，應給予透析治療以幫助患者度過急性期，由于本病具有自愈傾向，所以一般都不需要長期維持透析。
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  蘇潔茹 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-09-28 1535次

• 初中生吃什么可以長高
  初中生一般可以吃牛奶、豆腐、菠菜等食物可以長高，也可在醫生指導下使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、復合維生素片等藥物可以長高。1、食物：初中生屬于生長和發育的關鍵階段，此時飲食應注意，營養均衡化，生活中可以適量的食用一些牛奶、豆腐、菠菜等食物，此類食物屬于高蛋白、高維生素類食物，其中也含有人體所需要的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-04 0次

• 初中生早餐吃什么能長高
  初中生早餐吃富含蛋白質的雞蛋、牛奶、豆腐，富含鈣質的蝦皮、乳制品、綠葉蔬菜，以及含維生素D的魚肝油等食物能長高，且要注重食物多樣化和均衡性，避免單一食物過量攝入，因初中生處于生長關鍵期，營養物質對身高增長有重要作用，但身高增長受遺傳、營養、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 初中生長高的時間
  你好，有什么想要咨詢的問題？
  陳方周 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2020-04-01 1302次

• 初中生練腹肌影響長高嗎
  這個沒有太大的影響。
  賴建林 主治醫師福建省立醫院

  2020-11-04 1905次