問醫生您好！大概從今年開始，我感覺精神疲勞

2020-02-25 1468次

為你推薦

• 精神不振容易疲勞怎么回事

  有些人經常說感覺渾身乏力、精神不振、容易疲勞、干活一干就累、學習記不住等，出現以上癥狀原因有以下幾個方面，首先是功能性方面，比方長期睡眠障礙、工作緊張等，導致腦記憶力下降、精神不振。有些神經衰弱病人或者抑郁病人也常常會出現精神不振、神經衰弱、記憶力下降等癥狀。另外高血壓、嚴重腦動脈供血不足、腦脫髓鞘等病人，也可以出現精神不振、記憶力下降，還有腦梗塞后遺癥的病人，也可以出現類似癥狀。一些全身其他系統疾病，比方嚴重貧血、甲狀腺功能減退，由于代謝差會出現精神不振的癥狀。當出現肝炎、肝硬化、肝腹水、低蛋白血癥時，也可以出現精神不振的癥狀。還有腎臟病變，腎病以后出現大量蛋白尿、低蛋白血癥，會引起浮腫、精神不振。所以很多疾病都可以出現類似癥狀，如果出現癥狀持續不緩解，要及時到醫院做相應的檢查查找病因，對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-19 4520次

• 乏力沒精神容易疲勞是什么原因

  身體乏力沒精神，出現疲勞的情況，從西醫角度講，可能是周期性的低鉀血癥和低血鈉離子紊亂，腦血管供血不足，及一些慢性疾病等原因；從中醫上講，由于虛癥所致，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等，男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導致。乏力沒精神一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關系，排除器質性疾病的基礎上，可以適當的口服八珍湯、四物湯、四君子湯，進行治療。藥物治療的同時，應調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強身健體、增強體質的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 3437次

• 怎樣消除精神疲勞？
  精神疲勞的表現有：頭暈、頭痛、耳鳴、煩躁、易激動、怕吵、情緒低落、記憶力差、睡眠不安對工作產生厭倦感；有時還出現胃腸癥狀：食欲不佳、腹瀉、腹脹、噯氣和便秘；也可出現心血管系統癥狀：血壓波動、脈搏加快；有時還出現植物神經系統機能失調現象：手足多汗、偏頭痛；有的則表現為性神經功能性癥狀：陽痿、早泄、女性的月經不調等。精神疲勞還可導致身體免疫機能低下，抗病能力降低因而易患感冒、扁桃體炎、氣管炎、傳染性肝炎、結核病或風濕、類風濕癥等。有時還會出現雙手輕微抖動，結腸痙攣等引起的左下腹壓痛等。防治精神疲勞應采取綜合措施，對短期內任務繁重的科技人員，應在結束階段性任務后給予短期休息，以徹底消除疲勞。體育鍛煉可以提高人體的活力和精力，增強體質，提高對復雜工作的適應能力。腦力勞動者應多參加慢跑、騎自行車、散步、登山、游泳，打太極拳、練氣功等多種形式的體育鍛煉，有助于消除精神疲勞。睡眠是保護大腦，恢復體力、精力和維護健康的基礎，每天要保持充足的睡眠，但不要依靠安眠藥。安眠藥引起睡眠不如自然睡眠解除疲勞效果好，應采取睡前精神放松、散步、洗溫水澡、按摩等物理治療措施?藥物似用于輔助作用，如可服用維生素B、谷維素片、谷氨酸片，刺五加片、五味子糖漿等。理療可做靜電浴、鈣溴離子導入，尤其應注意攝取高蛋白、高碳水化合物及富含鈣、磷、維生素B1和C的食物。
  語音時長 2:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 11662次

• 腰肌勞損會感覺疲勞嗎
  在病人出現腰肌勞損以后，是會感覺疲勞的。因為腰肌勞損主要是腰部肌肉過度受力牽拉，或者是損傷以后治療不徹底而引發的，就會導致腰部肌肉出現痙攣，水腫，松弛度減弱，導致腰部有明顯的酸脹疼痛。在晨起活動時，還會有腰部肌肉部位發皺、僵硬的情況，而活動一段時間癥狀就會減輕，長時間活動以后又會出現腰部肌肉明顯的酸脹感，以及疲勞感，也就是病人不能夠長時間的腰部受力活動。所以在病人出現腰肌勞損以后，平時一定要避免腰部肌肉過度受力的活動，多注意保暖，避免受涼，避免腰部的外傷，以免導致腰肌勞損癥狀的加重。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-19 2206次

• 怎樣消除精神疲勞？
  精神疲勞的表現有：頭暈、頭痛、耳鳴、煩躁、易激動、怕吵、情緒低落、記憶力差、睡眠不安對工作產生厭倦感；有時還出現胃腸癥狀：食欲不佳、腹瀉、腹脹、噯氣和便秘；也可出現心血管系統癥狀：血壓波動、脈搏加快；有時還出現植物神經系統機能失調現象：手足多汗、偏頭痛；有的則表現為性神經功能性癥狀：陽痿、早泄、女性
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 128次

• 小腿發沉感覺很疲勞
  小腿發沉，感覺很疲勞可能是由于下肢靜脈曲張引起的，也可能是由于腰椎間盤突出癥造成的。1、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張主要是因為先天性淺靜脈壁薄弱或瓣膜關閉不全，以及靜脈內壓力持久升高導致靜脈擴張，近端靜脈屬支瓣膜發生閉鎖不全，使血液逆流，又逐漸破壞遠端瓣膜而形成靜脈曲張，而導致患者出現小腿發沉，感覺很
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-18 619次

• 大夫您好，我從今年5月上旬開始，先后出現
  存在焦慮情緒，可適當放松心情，加強體育鍛煉。效果不好，可服藥和心理治療
  劉增訓 主任醫師山東省精神衛生中心

  2020-07-02 1300次

• 醫生您好，今年17歲，14歲開始手淫感覺
  首先必須戒掉手淫習慣，這么小會導致腎虧！另外可以長期吃枸杞子，山藥，等，適當的吃六味地黃丸對癥治療。
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-11-08 1604次