問昨天早上和今天早上睡醒之后，后背疼（低頭
2020-04-05 1740次
病情描述：
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來了例假早上吃什么好女性在來例假時的飲食要避免生涼的食物，避免引起月經量過多或引起腹部疼痛為選擇依據，月經期間的早餐應該以清淡、易于消化的食物為主，多選擇容易消化、健脾開胃的溫熱食物，如面條、饅頭、桂圓紅棗大米粥、南瓜小米粥、豆漿等，并且要趁溫熱食用，更利于經血的運行?；颊弑M量不吃太過油膩難以消化的食物，如油條、炸雞等，同時要保證飲食的均衡搭配，可以選擇蘋果、木瓜、奇異果、番茄作為餐后水果。另外，月經期間大多數女性都會感覺到疲勞，腸胃消化功能也會下降，胃口也較差，所以可以選擇少食多餐。餐后可以進行適當的體育鍛煉，如散步、做體操、跳交際舞，或者進行打太極拳等有氧運動，在調節情緒的前提下還能促進血液的循環，對調理月經的不適有很大的功效。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-02 3405次
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。
01:19
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-11 245320次
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每天早上睡醒脖子疼這種情況往往是由于夜間睡覺的時候，枕頭不合適并且夜間有受涼情況，枕頭不合適之后就會導致頸部的肌肉處于緊張的狀態，時間長久之后，就會導致緊張的肌肉出現肌肉勞損。并且在受涼的情況之下，血液循環減慢，炎性代謝產物出現堆積，就會出現炎癥刺激到周圍的末梢神經，導致脖子出現疼痛。出現這種情況之后，應當選擇更換枕頭，一般枕頭的高度在一拳高左右，要將枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能夠保持正常的頸椎生理曲度，能夠有效地維持頸部肌肉的放松。另外夜間一定要注意保暖，盡量穿一些高領、純棉、厚的秋衣，這樣能夠對頸椎起到保暖作用，預防受涼，因為受涼之后會導致血液循環減慢，炎性代謝產物堆積，導致病情加重?？梢钥诜}酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，能夠有效的緩解肌肉的緊張，也可以應用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，一般經過以上治療之后，在兩到三天的時間，癥狀就會得到明顯的好轉。語音時長 1:28”
劉繼健
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-12 11797次
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早上睡醒胃疼原因如果偶爾的早上睡醒以后出現胃痛的現象，考慮和頭一天晚上的進食有關。如果頭一天晚上暴飲暴食，吃一些太油膩、不好消化的食物，或者是吃辛辣刺激性的食物，第二天早起會出現胃部不舒服、疼痛或者是出現干嘔這一類的現象。如果是晚上受涼，導致胃痙攣，也會引起胃痛。如果經常性的早起胃痛，這屬于是空腹胃痛，一般有十二指腸潰瘍的時候會表現出這種現象，在進食之后，疼痛的現象立即消失或者是緩解。可以通過做胃鏡的檢查，確定病情，然后再用一些抑制胃酸分泌、保護胃黏膜的藥物治療，控制癥狀，平時要注意清淡飲食。語音時長 01:12”
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-06-26 4149次
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每天早上睡醒前胸后背疼，白天好點每天早上睡醒前胸后背疼，白天好點可能是床板過硬、睡眠姿勢不當、筋膜炎、胸膜炎、強直性脊柱炎等原因導致的，建議患者及時就醫。1、床板過硬：如果在睡覺的時候選擇的床板過硬，會使背部肌肉長時間處于緊繃的狀態，壓迫到局部的血管，引起背部疼痛，放射至前胸，還會引起前胸痛，此時需要及時改善，睡覺時可以使用床墊，
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
2024-01-22 0次
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早上睡醒后背疼是什么原因引起早上睡醒后背疼是由于睡眠姿勢不夠正確、氣血不足、過度疲勞等原因引起。睡眠姿勢不夠正確。平時有很多人睡覺的時候，會因為睡眠的姿勢不好，而導致早上起來有背疼的癥狀，這是比較常見的一個原因，希望平時在睡覺之前能夠多加注意，改掉自己不良的睡覺姿勢，建議以平躺姿勢進行睡眠。身體虛弱，氣血不足。每個人的身體體質
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 1668次
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何醫生你好，昨天早上測了7.4，今天早上就是七點多，也明顯高了，再加二個單位
何向前
主任醫師鄭州市第一人民醫院
2021-03-07 1703次
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新型冠狀性肺昨天早上開始發燒，今天早上燒是新冠肺患者？
王濤
主任醫師濟寧市兗州區人民醫院(濟寧醫學院附屬醫院兗州院區)
2020-03-09 2809次
