問運動完小腿筋疼怎么回事

2020-04-25 1629次

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• 手背筋疼是怎么回事

  手背筋疼多數是由于手背的肌腱出了問題。手背的肌腱比較表淺，但是手背的肌腱容易在某些程度下受到損傷，比如勞損或者是外傷等等。這些肌腱在受到損傷以后，就會出現炎癥，并且多數是無菌性炎癥，可以是肌腱本身的炎癥，可以是肌腱腱膜的炎癥，也可以是腱周的一些軟組織的炎癥，總之都是與肌腱相關的損傷，會導致手背疼痛。有一些手背的筋也是受到了骨骼的刺激，也會產生疼痛。多數手背的筋疼還是以慢性的勞損為主，腱膜或者腱周組織的炎癥導致的疼痛，手臂的疼痛以肌腱受傷為主的表現的疼痛。

  

  01:34
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11375次

• 腳背筋疼是怎么回事

  腳背筋疼多數是由于腳背的伸肌腱和橫韌帶、支持韌帶長期摩擦，出現無菌性炎癥導致的。腳背筋是指腳背的一些伸肌腱，腳背伸肌腱也會出現一些炎癥，就會出現疼痛。腳背筋疼多數是由于腳背的伸肌腱和腳前面的一些韌帶，比如橫韌帶、支持韌帶等摩擦而出現的疼痛。腳背筋與橫韌帶、支持韌帶之間摩擦，長期摩擦就會出現水腫，出現無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎性的致痛物質釋放，就會出現慢性疼痛，尤其是在背伸的時候，也就是抬腳做動作的時候。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 14068次

• 運動完小腿肌肉酸痛怎么回事
  運動完以后出現小腿部位肌肉酸痛的情況是非常常見的一種現象，運動完出現小腿肌肉酸痛的情況，首先應考慮日常生活中不經常的進行體育鍛煉，突然進行的高強度的體育鍛煉，這樣就會導致局部的肌腱或者是肌肉關節一時不能適應，從而出現酸痛的情況發生。另外還不能排除由于在環境比較寒冷或者是運動的場地比較硬，或者是由于運動前沒有進行充分的熱身運動，或者是由于高強度的體育運動導致了小腿部位的肌肉乳酸大量堆積在小腿肌肉內無法進行有氧呼吸，進而引起了小腿部位肌肉酸痛的情況。出現這種情況的話應嚴格的臥床休息，早期可以適當配合著熱敷腿部或者是按摩腿部的方式來進行緩解，這樣可以促進乳酸的排出，加速肌肉的血液循環，從而幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:31”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-08 7685次

• 小腿筋疼是怎么回事
  對于病人出現了小腿部位筋疼痛的情況：一、見于勞損受涼，特別是經常的蹲起、跑跳、登山運動，很容易導致小腿部位的筋膜、肌肉、肌腱受到反復的牽拉，從而引起上述組織痙攣的情況，從而在休息時就會出現有明顯的小腿筋疼痛的情況。二、見于小腿部位的靜脈曲張，這種情況在活動以后很容易導致小腿部位的肌肉瘀血的情況，這種情況也容易導致小腿部位的筋疼。三、見于外傷，特別是外傷以后引起了小腿部位肌肉、筋膜的牽拉損傷，這種情況也容易導致小腿部位的筋疼痛，并且伴有小腿部位瘀血、腫脹的情況，并且會影響小腿部位的負重活動及踝關節的屈伸活動。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-02 25727次

• 小腿外側筋走路就疼怎么回事
  根據問題所描述的部位、癥狀以及具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現了小腿部位外側筋膜、肌腱活動時疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于小腿外側的筋膜炎或者是由于肌肉勞損所引起了疼痛的情況，在臨床中除了局部疼痛的癥狀以外，通常還可能會伴有小腿外側酸脹、局部牽拉感、緊束感以及膝關節、踝關節活動
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 71次

• 運動完小腿酸痛怎么辦
  對于這種問題是比較常見的，所以可以用一些比較簡單的方法，來緩解運動之后的小腿酸痛。方法一，肌肉拉伸。肌肉拉伸可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜脈牽張的練習，保持伸展狀態兩分鐘，然后再休息一分鐘。重復的進行練習，每天多做幾組這種伸展運動，有助于緩解痙攣。方法二，按
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 1046次

• 小腿筋疼怎么緩解
  一般小腿抽筋的話，或者肌肉酸痛，可以噴點云南白藥噴霧劑。疼痛厲害，可以配合吃點塞來昔布膠囊。局部熱敷。
  夏云連 副主任醫師亳州市人民醫院

  2020-04-04 1301次

• 筋疼是怎么回事
  出現這樣癥狀有多久了
  陳宇 主治醫師浙江省人民醫院

  2020-04-08 1600次