問晚上睡覺時(shí)腳部容易發(fā)熱,經(jīng)常熱得睡不著

2020-03-24 1353次

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• 睡覺時(shí)心跳很快睡不著覺是咋回事？

  睡覺時(shí)心跳很快睡不著覺多半是由于心律失常導(dǎo)致的，一般白天在活動(dòng)時(shí)人的精力是外散的，可能有早搏等心律失常時(shí)感覺也不明顯，但是晚上在上床以后安靜下來了精力就會(huì)轉(zhuǎn)移到自己的身體上，有心律失常等就能比較明顯地感覺到。建議最好做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，看是單純的心跳快還是有早搏，根據(jù)結(jié)果適當(dāng)用藥。同時(shí)一定要注意調(diào)整生活方式，不要喝酒抽煙、熬夜等等。

  

  01:11
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 4501次

• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 4985次

• 睡覺時(shí)心跳很快睡不著覺
  睡覺時(shí)心跳很快睡不著主要是由于交感神經(jīng)興奮引起來的，這個(gè)和心臟疾病有一定的關(guān)系，一般來說如果出現(xiàn)這樣的情況，可能是輕度的失眠，可以經(jīng)過自我調(diào)節(jié)的辦法，具體如下：一、平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心越是緊張、越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果會(huì)適得其反，有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽也會(huì)生病，這類擔(dān)心所導(dǎo)致的過分焦慮對于睡眠本身以及健康危害更大。二、尋求并消除失眠的原因，造成失眠的因素非常多，前提已知只要稍加注意就可以，對于疾病引起來的失眠癥狀要及時(shí)就醫(yī)，不能耽誤，失眠不是小問題。三、一定要做到身心放松，有益睡眠，睡覺之前可以到戶外休息散步一下，放松一下心情，上床之前用熱水洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)或者是喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ逃兄谒摺?/div>

  語音時(shí)長 1:30”

  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 83979次

• 晚上睡覺煩躁睡不著
  可以吃一些小米，核桃，葵花子這些食物來緩解失眠，煩躁不安的癥狀。小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富。此外，小米還含有大量淀粉之后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素安數(shù)量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘，多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，用十五克效果非常明顯。葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能起到鎮(zhèn)靜，安神的作用，晚餐后可以寫葵花籽還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。另外，大棗蜂蜜和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素c鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗湯喝，能夠加快入睡時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:33”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 4798次

• 睡覺時(shí)心跳很快睡不著覺
  睡覺時(shí)心跳很快睡不著主要是由于交感神經(jīng)興奮引起來的，這個(gè)和心臟疾病有一定的關(guān)系，一般來說如果出現(xiàn)這樣的情況，可能是輕度的失眠，可以經(jīng)過自我調(diào)節(jié)的辦法，具體如下：一、平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心越是緊張、越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果會(huì)適得其反，有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 879次

• 睡覺時(shí)心里發(fā)慌發(fā)急睡不著
  睡覺時(shí)心里發(fā)慌、發(fā)急、睡不著考慮可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的原因，也有可能是植物神經(jīng)紊亂的原因，可以針對病因使用藥物治療。1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：本病是指甲狀腺功能亢進(jìn)或其他原因?qū)е卵h(huán)中甲狀腺激素水平增高引起的一組內(nèi)分泌病，發(fā)病原因可能與長期睡眠不足有關(guān)，也有可能是精神壓力大的原因。患病以后可導(dǎo)致患者
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-11 1719次

• 晚上睡覺腳熱得睡不著
  如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題考慮陰虛火旺的表現(xiàn)。可以吃點(diǎn)六味地黃丸調(diào)理一下。
  李剛琴 副主任醫(yī)師無錫市中醫(yī)院

  2020-02-26 1300次

• 睡覺時(shí)耳朵容易發(fā)熱
  只要腋窩下體溫是正常的，就不需要擔(dān)心。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-10 1802次