問經常感冒,怕冷,體質差怎么辦

2020-04-02 951次

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• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養成規律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當地補充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發生或減輕感染發作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:45
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-29 25690次

• 怕冷頭暈渾身無力怎么辦

  首先要分析怕冷、頭暈、渾身無力的原因。年輕人常見的原因是病毒感染、細菌感染，一般就是感冒，在感冒的初期常常會怕冷、畏寒，另外會出現頭暈、渾身無力、全身酸痛。可以口服抗病毒藥物，例如藍芩口服液、板藍根、小柴胡等藥物，也可以給予對癥的藥物進行處理，例如布洛芬。如果患者比較虛弱，特別是瘦弱的年輕女性，常常會有貧血，就會導致外周循環不足，出現手足冰涼、頭暈、全身無力。需要到醫院進行血常規檢查，看血紅蛋白或者紅細胞水平是不是出現了下降，如果下降了要及時進糾正貧血治療。

  

  02:17
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 12667次

• 體質差經常感冒怎么辦
  如果體質差，經常的感冒，平時應該注意加強體育鍛煉，加強體質，體質強壯了之后才能夠增強抗病的能力。平時還應該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為這里面含有大量的維生素C，能夠起到增強抗病能力，增強體質的作用，能夠減少感冒的發作。也可以適量的吃點提高免疫力的藥物，可以喝玉屏風顆粒，這種藥物能夠緩解體質虛弱的現象，平時還應該適量的增強營養，多吃一些奶類，蛋類，肉類這些營養豐富的食物。增強體質應該注意養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜過度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力，如果不良的飲食和生活習慣都會導致體質虛弱，導致經常的感冒。
  語音時長 01:19”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-10-08 7345次

• 體質不好經常感冒怎么辦
  體質不好經常感冒應該加強個人防護，增強免疫力以及其他處理措施：一，加強個人防護，比如不要接觸感冒的患者，做好防寒保暖的措施，避免熬夜以及飲酒等。二，增強抵抗力，可以適當的進食一些瘦肉，牛奶等蛋白質類食物，還需要適當的運動，以增強個人的抵抗力。三，其他措施，比如可以接種流感疫苗預防流行性感冒，再比如還需要排查有無基礎病，包括糖尿病等，如果有糖尿病，并且血糖未控制，應該積極的控制血糖，這樣也有助于預防感冒的發生。
  語音時長 01:15”
  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2021-12-10 1207次

• 體質差怎么辦
  體質差可以通過規律作息、合理膳食、適當運動、口服藥物、中醫理療等方法改善。1、規律作息：在日常生活中應當注意規律作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，能夠起到增強體質的作用。2、合理膳食：日常生活中還應當避免暴飲暴食，在日常飲食中注意保障各種營養元素的充分攝入，也能夠增強身體的抵抗能力。3、適當運動：
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-16 0次

• 抵抗力差經常感冒怎么辦
  抵抗力差經常感冒是很多原因造成的。應改變不良的生活習慣，規律作息，早睡早起，戒煙戒酒，多吃富含維生素和蛋白質的食物，加強體育運動，這些都可提高人體的抵抗力。如不慎感冒，應及時就診，以免病情加重，給治療帶來困難。在治療期間，應保持飲食清淡，禁
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-03-31 0次

• 體質差，經常頭暈？
  有關系的
  徐虹 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-07-27 800次

• 濕熱體質！打嗝睡覺差怕冷
  你的舌像上傳一下我看一下
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2020-03-20 1401次