問每天早上吃4個雞蛋,當早餐吃好嗎
2020-04-14 3960次
病情描述：
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香蕉能當早餐吃嗎我們知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和環境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果當早餐，特別是有些愛美的女性朋友喜歡把香蕉當早餐吃，我們說香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉會引起反酸。所以這里不建議香蕉當早餐吃。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 25908次
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晚上吃煮雞蛋好嗎晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優質蛋白質，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經系統和人的生長發育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進肝細胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。
02:16
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-12 28850次
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冠心病每天早上吃雞蛋冠心病可以每天早上吃一個雞蛋，一天一個就足夠，一定要適量，不能夠吃得過多，冠心病患者的飲食原則，還是要做到低鹽低脂，低膽固醇的飲食方式，要少吃脂肪含量比較高的食物，比如動物內臟，魚籽，蛋黃等。對于冠心病的治療，包括生活習慣的改變，戒煙限酒，低脂，低鹽，適當的體育鍛煉，控制體重等，以及藥物治療和血運重建治療。語音時長 1:02”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-28 7831次
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每天早上吃麥片好嗎每天早上是可以吃麥片的，而且燕麥的營養價值高，及人體所需的八種氨基酸，維生素e的含量均高于大米，燕麥內含有一種燕麥精，具有谷類的特有香味兒，同時燕麥又有很好的藥用功效，對于預防動脈粥樣硬化，高血壓，冠心病等病的藥效都很好，燕麥中有一種很有很重要的營養物質，就是可溶性膳食纖維，它主要是存在于燕麥麩皮中，加工過程中會有不同程度的損失。選擇燕麥片時要注意，每個小包裝或者是每一百克中的總能量，碳水化合物還有可溶性膳食纖維以及蛋白質總量，總能量最好不要超過三百五十千卡，碳水化合物含量不高于60%，可溶性膳食纖維不能低于八克，蛋白質含量則應該在百分之十左右，這樣的燕麥片營養損失小也更均衡，使用燕麥片的一個關鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞，燕麥片煮的時間越長，其營養損失就越大，如果是生的燕麥片需要煮二十到三十分鐘，熟的燕麥片則需要煮五分鐘就行了，燕麥片如果與牛奶一起煮只需要三分鐘。語音時長 1:48”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-11-25 49563次
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每天早餐吃一個西紅柿好嗎如果每天早餐只吃一個蘋果是不好的，每天早餐吃一個西紅柿，同時配合其他食物，如牛奶、雞蛋等，是比較好的。如果早餐只吃一個西紅柿，不吃其他東西，不能夠提供一上午所需要的能量，較快感到饑餓。如果早餐長時間只吃一個西紅柿，可能會處于營養不良狀態，嚴重的會導致膽囊炎，這樣是不好的。西紅柿中含有較多的維生素B1
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-18 0次
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兒童早上吃兩個雞蛋好嗎兒童早上吃兩個雞蛋好不好應根據實際情況進行判斷。如果只是偶爾的早上吃兩個雞蛋一般好，如果長期早上吃兩個雞蛋一般不好。1、好：雞蛋屬于日常生活中比較常見的一種食物，其中含有蛋白質、維生素、卵磷脂、脂肪、鈣元素、鐵元素等多種人體必需的營養物質。兒童正處于長身體的階段，偶爾早上吃兩個雞蛋，能夠為機體提供很
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-05-18 0次
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產婦每天早上吃雞蛋和米酒對身體好嗎你好，可以每天吃雞蛋增加蛋白質，至于米酒，不建議每天吃，畢竟含有少量酒精成分，有可能會進入乳汁的
李麗艷
副主任醫師衡水市第五人民醫院
2020-04-18 1001次
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復合維生素每天吃好嗎好啊
張謙
主治醫師泰安市中心醫院
2020-08-06 3805次
