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問(wèn)女情緒不穩(wěn)定易怒生氣

2020-03-20 2175次

病情描述:

女情緒不穩(wěn)定易怒生氣

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)或者情緒低落,受環(huán)境因素影響
聯(lián)系自我調(diào)節(jié)
多看看自己喜歡的書(shū)籍,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),多運(yùn)動(dòng)
建議自我調(diào)節(jié)
我易怒,一點(diǎn)即發(fā),和別人吵一架,即使我知道是我錯(cuò)了,但是就是煩,急,躁。吵過(guò)之后,立馬后悔,這正常么?
別人一到給我建議,或者我爸媽說(shuō)我哪里不對(duì),我就會(huì)大吵大鬧
但是我跟別人吵過(guò)架,可以立馬好轉(zhuǎn),跟好友聊天,但拒絕提起吵架的事
怎么做才能控制自己的情緒,我不想太過(guò)于被動(dòng)話
而且我有時(shí)候極其冷漠,對(duì)于周圍發(fā)生的任何事,都不想搭理
是我太冷血了么
我也不想的
明明快高考了,我就是提不上勁學(xué)習(xí),我知道后果,但是我就是做不到
根據(jù)你的描述
你目前的情況,屬于青春期逆反心理
可以先冷靜段時(shí)間看看,或者出門散散心
找朋友傾訴下
再和父母好好溝通即可
呃,好吧,謝謝
不客氣
祝心情愉快

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