這種情況癥狀比較多，可能是由于很多病癥夾雜導(dǎo)致的情況。頭暈、惡心可能是由于頸椎病引起的，因?yàn)閻盒暮皖^暈是頸椎病的主要癥狀，而腰疼、渾身無(wú)力可能是由于腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損或者是腰部受涼導(dǎo)致的。所以這種情況下患者不要盲目的治療，應(yīng)該積極的前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，選擇適合自己的治療方法，根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。
平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保護(hù)好腰部，不要使腰部受涼，不要使腰部過(guò)度勞累，每天養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足也是十分有必要的。
飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物。
