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生理期在臨床上指的是月經(jīng)期,月經(jīng)期不容易胖,也不容易瘦。

有些人群在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況,主要是因?yàn)檎麄€(gè)月經(jīng)期女性會(huì)受體內(nèi)激素的影響,尤其是月經(jīng)前的一段時(shí)間,在雌激素和前列腺素作用下,可能會(huì)出現(xiàn)體液潴留,比如部分女性在月經(jīng)前便會(huì)出現(xiàn)四肢浮腫、乳房脹痛等癥狀,液體潴留會(huì)使體重有所增加,但是不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪增加,當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮后,體重通常會(huì)恢復(fù)正常,不會(huì)真的變胖。但是也有部分女性恢復(fù)較慢,需要等到月經(jīng)結(jié)束3-4天后才會(huì)消退。

在月經(jīng)期的女性需要適當(dāng)?shù)呐P床休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),不可以吃寒涼的食物,比如雪糕、冰淇淋等,以免導(dǎo)致痛經(jīng)的情況發(fā)生,對(duì)身體健康造成影響。

如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用元胡止痛片、布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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