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甲亢可以通過用飲食調(diào)理和情緒調(diào)整,運動調(diào)理。

1,飲食調(diào)理,甲亢的日常飲食要注意,吃高鹽食品和含碘類較高的食物會誘發(fā)甲亢,所以在飲食上盡量避免吃海產(chǎn)品,比如龍蝦、海帶、螃蟹等。海產(chǎn)品當中含有大量的碘物質(zhì),同時也要以低鹽、低油的飲食方法,多吃白菜、菜花、萵苣、胡蘿卜等蔬菜,還有蘋果、梨、草莓、西瓜、橘子、橙子等水果。

2,情緒調(diào)整,精神因素也會造成甲亢,經(jīng)常處于精神壓力大和脾氣暴躁的狀態(tài)下會引起體內(nèi)的免疫系統(tǒng)紊亂,從而出現(xiàn)甲亢。平時避免精神過于激動,情緒得到平穩(wěn)后能夠控制甲狀腺激素的合成。必要時可以用丙硫氧嘧啶、甲巰咪唑等控制病情。

3,運動調(diào)理,甲亢患者可能會出現(xiàn)免疫力低下的問題,需要做運動增強自身提抗力,如步行、騎自行車、游泳、登山等運動,要注意運動要適當,要循序漸進。

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