臨床上將高血壓分為三級(jí)，一級(jí)高血壓為輕度高血壓，二級(jí)高血壓為中度高血壓，三級(jí)高血壓為重度高血壓。對(duì)于重度高血壓患者我們一定要嚴(yán)格的按時(shí)監(jiān)測(cè)患者的血壓狀況，根據(jù)患者的血壓狀況以及身體狀態(tài)進(jìn)行及時(shí)治療，就患者的病情合理使用降壓藥物，降低患者的腦血管意外以及心力衰竭等；對(duì)于三級(jí)高血壓患者在我們選用降壓藥物時(shí)應(yīng)該選用長(zhǎng)效降壓藥物，與此同時(shí)積極的治療原發(fā)性疾病；

三級(jí)高血壓患者在服用藥物時(shí)，我們剛開(kāi)始小劑量進(jìn)行服用，逐步增加服用藥物的劑量，當(dāng)我們的降壓目的達(dá)到后，可以恒定藥量鞏固治療，最大程度的降低藥物對(duì)患者的副作用。

針對(duì)于三級(jí)高血壓患者，在日常生活中一定要加強(qiáng)身體的鍛煉，但是一定要將鍛煉維持在一個(gè)合理的水平，過(guò)度的鍛煉不僅不可以緩解高血壓患者的癥狀，還會(huì)加重高血壓患者的病情，并且要保證高血壓患者的情緒健康；

其次，高血壓患者在日常生活中的飲食應(yīng)該保持低鹽飲食；此類(lèi)患者在早晨起床時(shí)應(yīng)該首先緩慢起床，在起床之前可以在床上左右翻滾活動(dòng)，活動(dòng)上下肢，保證血壓在起床時(shí)不會(huì)有過(guò)大的波動(dòng)；

洗漱時(shí)應(yīng)該采用溫水，涼過(guò)熱都會(huì)刺激感官，影響患者的血壓；

起床之后飲用清水，沖洗腸胃，并且達(dá)到稀釋血液的效果，降低患者的血液黏稠度，促進(jìn)代謝，降低患者的血壓；

患者應(yīng)該進(jìn)行定時(shí)的排便，在排便時(shí)患者切忌不可以過(guò)于用力，對(duì)于存在便秘的高血壓患者，日常生活中的飲食可以多吃一些纖維性食物和水果，保證大便的通暢；

同時(shí)一定要養(yǎng)成午睡的良好習(xí)慣；此類(lèi)患者晚餐不宜吃得過(guò)多，并且要以容易消化的食物為主，一定要保證每日的飲水量，如果飲水量不足則會(huì)使患者的血液黏稠度增高，進(jìn)一步的誘發(fā)患者的血栓形成。

對(duì)于高血壓患者，在日常生活中的飲食一定要控制好食品的熱量，保證患者的體重不會(huì)過(guò)重。如果患者體重過(guò)重，在一定程度上會(huì)加重高血壓患者的心臟負(fù)擔(dān)，臨床研究表明超過(guò)正常體重25公斤的患者，其收縮壓可高于正常人10毫米汞柱，所以針對(duì)于高血壓患者在飲食時(shí)一定要控制熱量的攝入，保持理想的體重；

高血壓患者在日常生活中的飲食一定要清淡飲食，是同時(shí)控制食物中的脂肪，一般來(lái)說(shuō)高血壓患者的食物中的脂肪比例應(yīng)該控制在25~%30%之間，同時(shí)多食用一些富含維生素c的食物，臨床研究發(fā)現(xiàn)血液中含有維生素c較多的老年人血壓較低，與此同時(shí)要保證飲食中的鈣元素的攝入充足，每日膳食中鈣元素的攝入量在800~1000毫克左右，可以有效的防止血壓升高。