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• 吃黑豆會(huì)上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血利水，祛風(fēng)解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達(dá)到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因?yàn)楹诙估锩婧械牡鞍踪|(zhì)是比較多的，所以吃多了就會(huì)讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時(shí)候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的，所以對(duì)于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19942次

• 黑豆嘌呤含量高嗎

  黑豆在我們的痛風(fēng)飲食健康表里面，它是屬于豆類。那么有些患者就覺(jué)得，聽(tīng)到豆類就談豆色變，就覺(jué)得是高嘌呤。實(shí)際上黑豆在嘌呤分類里面，它是屬于一個(gè)中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對(duì)痛風(fēng)的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個(gè)絕對(duì)的限制。所以沒(méi)有必要豆類都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過(guò)量，我們認(rèn)為還是建議患者適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 40298次

• 黑豆補(bǔ)腎嗎
  黑豆的確具有一定的補(bǔ)腎的功效，中醫(yī)認(rèn)為黑色是入腎經(jīng)的，五色對(duì)應(yīng)五臟，因此黑豆具有很好的補(bǔ)腎的功效。在臨床當(dāng)中腎虛可分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛幾大類。其中以腎陽(yáng)虛最為多見(jiàn)，臨床常常表現(xiàn)為腰膝酸軟、精力減退、畏寒肢冷，男性容易出現(xiàn)陽(yáng)萎、遺精、早泄的情況，而女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒甚至是不孕，這類患者可以多吃一些黑豆來(lái)改善腎虛，情況嚴(yán)重的患者還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來(lái)進(jìn)行調(diào)理，達(dá)到更好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-11-26 7903次

• 黑豆減肥嗎
  黑豆被視為養(yǎng)生食材的圣品，對(duì)于黑豆減肥法，黑豆本身對(duì)身體益處就比較多，黑豆在中醫(yī)的理論當(dāng)中，有利于補(bǔ)腎臟機(jī)能，還有促進(jìn)血液循環(huán)，利尿解毒的作用。而且黑豆的抗酸化能力強(qiáng)，不僅可以沉淀腹部脂肪，還能夠減少血液當(dāng)中的膽固醇和中性脂肪含量，有效的防止血糖值急劇上升。最常見(jiàn)的黑豆制作方法，購(gòu)買1千克的黑豆，提前一晚用溫水浸泡，第二天早晨起來(lái)之后，直接把準(zhǔn)備好的黑豆放在蒸籠中蒸熟，蒸煮十五到二十分鐘，不同的豆蒸煮時(shí)間不一樣，可以看一下它的硬度，然后關(guān)火悶熟就可以。冷卻之后分成幾份，放在密閉的容器當(dāng)中，放入冰箱冷藏，一般可以保持四到五天左右。推薦的黑豆減肥食譜，可以喝黑豆奶，或者是蒸煮然后進(jìn)行使用，也可以用醋泡黑豆來(lái)進(jìn)行使用，患者可以根據(jù)自己的個(gè)人口味來(lái)選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 15665次

• 黑豆補(bǔ)腎嗎
  病情分析：黑豆從中醫(yī)的角度分析是有輔助補(bǔ)腎作用的，因黑色可以歸屬于腎。但黑豆主要成分是植物蛋白，大豆異黃酮（植物雌激素）可以對(duì)抗雄激素，攝入太多可能會(huì)出現(xiàn)性欲和性功能降低。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高自身機(jī)體免疫力，注意平衡膳食，適當(dāng)吃新鮮果蔬以及五谷雜糧；避免不良生活嗜好，如抽煙、酗酒、熬夜、手淫等。腎虛患者如果出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄等癥狀，建議及時(shí)治療，可選用鹽酸帕羅西汀等西藥，如果想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-22 2902次

• 吃黑豆可以補(bǔ)腎嗎
  病情分析：可以補(bǔ)腎。在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，黑色入腎，所以腎虛的人群在日常生活中多吃一些黑色食物，有補(bǔ)腎的作用，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。吃黑豆還能夠起到祛風(fēng)除濕、調(diào)中下氣、解毒利尿的作用，可以有效地緩解尿頻、腰酸等癥狀。意見(jiàn)建議：腎虛的患者在食療的基礎(chǔ)上還應(yīng)在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服藥物治療，比如腎陰虛的患者可以選擇六味地黃丸進(jìn)行治療，腎陽(yáng)虛的患者可以選擇金匱腎氣丸進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-18 1502次

• 鹽炒黑豆補(bǔ)腎嗎
  鹽炒黑豆在中醫(yī)理論中，確實(shí)被認(rèn)為有一定的補(bǔ)腎功效。黑豆，作為黑色食物，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其對(duì)腎臟具有補(bǔ)益作用。而鹽，味咸，亦被歸入腎經(jīng)，鹽炒的方式能夠增強(qiáng)黑豆的補(bǔ)腎效果。具體來(lái)說(shuō)：首先，黑豆本身富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維以及多種維生素與礦物質(zhì)，這
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-17 0次

• 黑豆怎么吃最補(bǔ)腎壯陽(yáng)？
  最近我感覺(jué)身體有些力不從心，經(jīng)常感到腰酸背痛，精神狀態(tài)也不如以前。經(jīng)過(guò)咨詢醫(yī)生，我了解到這可能是腎虛的表現(xiàn)。為了改善這一狀況，我開(kāi)始尋找一些自然、健康的方法來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)黑豆是一種非常有效的食材。現(xiàn)在，我想以個(gè)人的經(jīng)歷為例，為大家分享一下如何吃黑豆最能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。1、煮粥食用：將黑豆
  2024-03-28 0次