髖關(guān)節(jié)走路疼痛不走路就不痛，常見(jiàn)的原因包括勞損、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征、腰椎間盤(pán)突出癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。建議前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確診斷，再根據(jù)不同的病因選擇合適的治療方法。

1、勞損：

在運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行劇烈活動(dòng)時(shí)，髖關(guān)節(jié)周?chē)募∪夂晚g帶可能會(huì)受到拉傷或勞損，導(dǎo)致髖部疼痛。這種疼痛在走路時(shí)可能更加明顯，而靜止時(shí)可能減輕或消失，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，以減輕髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，在行走或站立時(shí)，可以使用拐杖或助行器來(lái)減輕髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

2、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征：

髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常、外傷，長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)等原因，可引起髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征，在走路時(shí)髖關(guān)節(jié)反復(fù)撞擊，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，但靜止時(shí)疼痛可消失，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或切開(kāi)手術(shù)等治療，避免穿高跟鞋或硬底鞋，應(yīng)選擇鞋底柔軟有彈性的鞋子，以減少對(duì)髖關(guān)節(jié)的不良影響。

3、腰椎間盤(pán)突出癥：

可能是由于長(zhǎng)期反復(fù)負(fù)重，使腰椎間盤(pán)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)改變，造成損害，加重了退變程度，引起腰椎間盤(pán)突出癥，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)酸脹、疼痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素鈉片、醋酸潑尼松龍片等藥物緩解癥狀。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆腐、魚(yú)蝦等。每日吃100g~150g為宜。

4、髖關(guān)節(jié)滑膜炎：

主要與創(chuàng)傷性外傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷、感染等因素有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)上述情況。可以遵醫(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊、依托考昔片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，比如滑膜切除術(shù)、人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)等。可以進(jìn)行熱敷或冷敷來(lái)緩解疼痛和腫脹，每次敷用時(shí)間不超過(guò)20分鐘，每天進(jìn)行2-3次。

5、強(qiáng)直性脊柱炎：

可能侵犯脊柱關(guān)節(jié)和骨骼組織。當(dāng)炎癥侵襲髖關(guān)節(jié)時(shí)，可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和疼痛，但靜止時(shí)可能疼痛不明顯。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，如全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)等。應(yīng)臥床休息，減少髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，避免行走和站立，以免加重炎癥。建議臥床時(shí)間至少為1-2周。

除此之外，也不能排除髖關(guān)節(jié)腫瘤等疾病的可能性，因此還需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，明確具體病因，然后針對(duì)病因治療。