六個月寶寶晚上睡覺老是醒考慮是饑餓、室內溫度不適宜、室內過于嘈雜、缺鈣、功能性消化不良等原因引起的，可以通過加強生活護理、應用藥物等方法改善，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、饑餓：
六個月寶寶如果夜間出現了饑餓的現象，則會出現頻繁夜醒，此時應適當的增加喂奶頻率，當奶粉以及母乳攝入充足后，該現象則能得到改善。
2、室內溫度不適宜：
若室內溫度過高或過低，都會影響六個月寶寶的睡眠質量，進而引起睡覺老是醒，室內溫度盡量保持在20~25℃。
3、室內過于嘈雜：
如果所居住的室內比較嘈雜，則會導致六個月寶寶難以進入深度睡眠，也會頻繁醒來。此時需要及時更換安靜的睡眠環境。
4、缺鈣：
若六個月寶寶出現缺鈣，容易導致神經興奮性增高、肌肉痙攣，進而誘發夜間睡眠時哭鬧、睡眠質量差等現象。一般可以遵醫囑應用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物治療，上述藥物通常可以用35~38℃的溫水沖服。
5、功能性消化不良：
該病主要與不良的飲食習慣有關，患病后胃腸道內容物不能及時被消化和吸收，容易不斷的分解和發酵，進而引起腹痛、腹脹等不適癥狀，也會引起六個月寶寶睡覺頻繁醒。一般可以遵醫囑應用山麥健脾口服液、醒脾養兒顆粒、小兒健脾化積口服液等藥物治療，上述藥物既可以在飯前吃，也可以在飯后吃。
如果出現上述癥狀后，也需要隨溫度和季節變化增減衣物，預防受涼。
