中暑的表現一般是頭暈、大量出汗、口渴乏力、惡心嘔吐、體溫升高等,如果癥狀比較嚴重,應立即就醫。
1、頭暈:
高溫環境下,身體為了散熱,血管擴張導致血壓下降,容易使腦部供血不足,從而引起頭痛、頭暈。
2、大量出汗:
體溫調節中樞為了降低體溫,促使汗腺分泌大量汗液來散熱。
3、口渴乏力:
出汗過多可導致身體水分和電解質丟失,引起口渴,身體能量消耗增加,肌肉疲勞,容易出現身體乏力。
4、惡心嘔吐:
高溫影響胃腸道的正常功能,導致胃腸蠕動減慢,消化液分泌減少,從而引起惡心嘔吐。
5、體溫升高:
當身體的散熱機制無法有效應對高溫時,熱量在體內積聚,可導致體溫升高。
可以適量的喝一些淡鹽水或運動飲料,以補充丟失的水分和電解質,可以使用濕毛巾擦拭身體,使用風扇、空調等,幫助降低體溫。