偏癱康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多，訓(xùn)練的過程中可以用徒手的功能的練習(xí)，也可以在器械方面進行練習(xí)。有各種各樣的器械的練習(xí)，包括手、腳的訓(xùn)練功能的練習(xí)，屈伸練習(xí)和一些比如用健身球、用手指的訓(xùn)練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓(xùn)練?？傊挠?xùn)練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓(xùn)練和主動的自我的訓(xùn)練應(yīng)該結(jié)合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復(fù)的訓(xùn)練再加上一個自我的訓(xùn)練，效果就更理想。單純的被動的訓(xùn)練效果，不如自我訓(xùn)練效果更好。

提到網(wǎng)球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網(wǎng)球的時候，運動完了之后以后，他會出現(xiàn)什么癥狀呢，就是說這個腕關(guān)節(jié)，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)方，這兒出現(xiàn)疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關(guān)節(jié)外側(cè)這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復(fù)地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產(chǎn)生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網(wǎng)球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進行治療，避免突然的這種過激的，反復(fù)多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網(wǎng)球的人，才會出現(xiàn)網(wǎng)球肘，實際上我們經(jīng)常，日常當(dāng)中出現(xiàn)這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導(dǎo)致肱骨外上髁炎，也叫網(wǎng)球肘的這種情況，都會出現(xiàn)的，不是說非得打網(wǎng)球，才能出現(xiàn)網(wǎng)球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進它吸收，不讓它的炎癥繼續(xù)擴散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達(dá)到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經(jīng)過消毒，然后針刺進去，找到痛點，然后打一些藥物，進行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結(jié)給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網(wǎng)球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復(fù)地再一次發(fā)生，只有在預(yù)防的基礎(chǔ)上來控制，不讓它復(fù)發(fā)，俗話說七分預(yù)防，三分治療，整個治療過程當(dāng)中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進行劇烈的，反復(fù)的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。