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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現(xiàn)的問題，可以做心電圖或者24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導(dǎo)致的。平時要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 4867次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現(xiàn)出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時就診。還應(yīng)該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時找醫(yī)生就診。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 3634次

• 心里有事就失眠怎么辦
  心里有事的話，晚上很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，可以吃一些健腦補(bǔ)腎丸，有健腦補(bǔ)腎，安神益智的作用，還有，晚上可以睡前喝一杯熱牛奶，或者是泡泡熱水腳，它能促進(jìn)睡眠。牛奶中的鈣是一種鎮(zhèn)靜物質(zhì)，可以使身體放松，牛奶中有兩種催眠物質(zhì)，一種是能夠促進(jìn)睡眠血清素合成的原料A2色氨酸，由于A2色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶，就可以使人入睡。另一種是對機(jī)體生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，這些物質(zhì)可以和中樞神經(jīng)或者是末梢肽受體易結(jié)合，發(fā)揮類似的麻醉鎮(zhèn)靜作用，使全身放輕松，有利于人入睡和解除疲勞。
  語音時長 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-04-26 8926次

• 心里有事就失眠是病嗎
  如果患者心里有事，有些人比較焦慮，比較緊張，存在抑郁等，這些患者因為存在情緒的障礙，有可能會使患者出現(xiàn)失眠。如果是因為存在情緒障礙導(dǎo)致的失眠，這種患者如果長期睡眠質(zhì)量下降，很有可能會影響患者機(jī)體的健康，所以因為心里有事，患者出現(xiàn)失眠，其實也是一種病。一般來說，首先要調(diào)整患者的情緒，患者通過調(diào)整情緒以后睡眠質(zhì)量就會得到改善，有些比較嚴(yán)重的患者在應(yīng)用調(diào)整情緒的藥物之上，還需要應(yīng)用改善睡眠的藥物來改善患者的癥狀，一般通過積極的治療，患者的失眠癥狀可以得到明顯的改善。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-22 4594次

• 心里有事失眠怎么辦
  應(yīng)當(dāng)適當(dāng)放松心情，凡事不要有太大的心理壓力和負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)喝一些熱牛奶來幫助舒緩心情，或是聽聽輕音樂，或者還可以按摩足三里，或者按摩足底的穴位來幫助促進(jìn)睡眠。可以適當(dāng)按摩頭部，來促進(jìn)血液循環(huán)緩解失眠
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 2302次

• 心里有事就失眠是病嗎
  心里有事，出現(xiàn)失眠的情況，一般考慮為由于心理因素所導(dǎo)致出現(xiàn)的失眠情況，多數(shù)并不是疾病，而是由于神經(jīng)反射導(dǎo)致出現(xiàn)的，平時心理壓力過大，過于勞累疲憊，精神緊張，生活節(jié)奏過快，或身體有慢性疾病的患者，容易出現(xiàn)失眠的情況，多數(shù)建議可以通過心理輔導(dǎo)，改變不良的生活習(xí)慣等方式來進(jìn)行調(diào)理。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 4303次

• 心里一有事就緊張失眠焦慮
  心里一有事就緊張、失眠、焦慮考慮與焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有關(guān)，可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。1、焦慮癥：焦慮癥的病因比較復(fù)雜，其發(fā)病機(jī)制尚不清楚，可能與生物因素、社會因素等有關(guān)。患者會出現(xiàn)心里一有事就緊張、失眠、焦慮的情況，還可能會出現(xiàn)皮膚潮紅、心悸、心慌，部分患者會出現(xiàn)氣短、口干等癥狀。可以通
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-02-14 974次

• 一有事情就失眠怎么辦
  有時候人一遇到事情，就會出現(xiàn)失眠這種癥狀，是屬于精神壓力過大，過度緊張，思慮過多，引起的神經(jīng)功能紊亂。這種情況可以口服谷維素，促進(jìn)睡眠，也可以服用安神補(bǔ)腦液，治療神經(jīng)功能紊亂。最好在日常的生活里要放松心情，保持有一個樂觀的心態(tài)。這日常的生活里最好也要多做一些體育鍛煉，這樣都是有助于睡眠的。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-27 228次