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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2256次

• 乳腺癌不能吃什么

  乳腺癌患者應該合理，豐富的這種均衡飲食，注意合理的搭配食物，像葷素搭配，軟硬搭配，粗細搭配，均衡進食，多吃一些蔬菜、水果，富含一些維生素的食物，一定要高蛋白、高纖維素，這樣的食物對于人體的幫助，會多一些。而且這種腫瘤患者免疫功能，相對稍低一點，可以多給一些像什么，這種高蛋白的食物，這樣能夠迅速恢復患者的體質，由于一些患者在化療期間，或者放療期間，或者手術后，會出現一些白細胞的下降，免疫力的下降。這時候多給一些優質的食物，多給一些好消化、易吸收的食物，這樣能夠使患者盡快地恢復體質。此外患者應該在保證，營養攝入的基礎上，可以吃一些肉類，可以吃蔬菜，而少食腌制的、熏制的、炸的、烤的食物。這種食物在飲食的過程中：第一，它消化起來比較難；第二，是過食一些腌制、熏制、炸的、烤的食物。在高溫加熱的過程中，或者長期熏制腌制的過程中，有一些不利于身體恢復的因素。在體內代謝，這時候對于疾病的恢復，是不利的。所以要禁忌一些，腌、炸制、熏制、烤制的，而應該多吃新鮮的蔬菜、水果，高蛋白的肉類。這種肉類可以經常選用燉的、煮的、蒸的，這樣能夠達到好消化，易吸收的這種作用。而且在吃的過程中，可以忌食生冷、辛辣等刺激性的飲食。我們在平常，一定要減少酒的攝入，可以增加蔬菜汁，果汁的攝入，保持良好的心態。我們就可以達到非常好的輔助治療的效果。

  

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  胡鳳山 主任醫師北京中醫醫院

  2019-12-30 17774次

• 乳腺癌能吃什么零食
  乳腺癌的患者不主張吃一些零食，真是患者有必要的情況下，那么可以吃一些像牛奶，酸奶，干果，水果等一些食物作為零食來補充。那么像干果當中含有豐富的一些維生素和微量元素等等，當然其脂類含量也相對高一些，那么每天少量的食用一些，對于患者來說也是可取的。那么像奶制品當中的牛奶，酸奶，含有豐富的一些鈣和蛋白質，對于乳腺癌的患者，屬于優質蛋白的補充食品，那么也可以適當的來補充。主張患者多進食一些新鮮的蔬菜和水果，那么從而來補充一些像維生素，纖維素和微量元素等等，同時建議患者要適當的運動，保持健康的體重。
  語音時長 01:16”
  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-10-12 4449次

• 經期能吃什么零食
  一，可以適當吃一些堅果，女生在來月經的時候，建議多吃一些紅棗、阿膠、葡萄干等，可以補充氣血。二，可以多吃一些高纖維的零食，經期吃一些高纖維的食物，可以有助于經血的排出，可以調整月經和鎮靜神經，一些高纖維零食，如水果干、燕麥片、全麥餅干、全麥面包等可以在兩餐之間吃，這些零食吃了還不容易長胖。三，多吃一些蛋白質零食，女性在來例假的時候會使身體流失大量的營養素和礦物質，因此期間需要補充足夠的蛋白質，可以適當吃一些蛋白質較高的零食，如牛肉干、海魚肉干、黃豆干等等小零食，注意這些零食不要吃辛辣的。
  語音時長 01:35”
  徐莉 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-05-11 18571次

• 肺炎能吃什么零食
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥。可由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。肺炎患者是不能吃辛辣刺激的食物的，零食大多數都是膨化食品，或者是刺激性的，不建議吃。平時可以吃新鮮水果蔬菜。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-11-28 3103次

• 經期能吃什么零食
  病情分析：經期可以吃很多食品。一般來說，經期沒有特殊忌口，要保證充分的營養攝入，一些寒涼的食物可能會引起痛經，可以少吃或不吃。意見建議：建議月經期多吃瓜果蔬菜，魚肉蛋白等。如果想吃一些油炸食品等零食，也是可以的，但注意不要多吃，以免影響身體健康。經期盆腔充血，一些人可能會有腹脹等不適，易引起腹脹的食品也可以少吃或不吃。
  伏瑤 主治醫師沈陽軍區總醫院

  2020-06-23 2603次

• 乳腺癌能吃什么零食
  乳腺癌的患者不主張吃一些零食，真是患者有必要的情況下，那么可以吃一些像牛奶，酸奶，干果，水果等一些食物作為零食來補充。那么像干果當中含有豐富的一些維生素和微量元素等等，當然其脂類含量也相對高一些，那么每天少量的食用一些，對于患者來說也是可取的。那么像奶制品當中的牛奶，酸奶，含有豐富的一些鈣和蛋白質，
  張旭東 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2021-12-08 959次

• 經期能吃什么零食
  經期是女性生理周期中的一個特殊階段，選擇合適的零食，既可以滿足口腹之欲，又有助于緩解經期不適。紅棗、堅果、黑巧克力等零食，都是經期女性的優良選擇。1、紅棗紅棗富含鐵質和維生素C，有助于補血和提高免疫力，對于經期因失血而容易感到疲倦的女性來說
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次