扭傷是腰椎間盤突出的常見誘因之一。面對這種情況，患者應采取科學的治療與康復措施，以減輕癥狀、促進恢復。治療方法主要包括藥物治療、物理治療、康復鍛煉及生活方式調整。
一、藥物治療
在腰椎間盤突出急性期，藥物治療是緩解疼痛的重要手段。患者可在醫生建議下使用以下藥物：
1、非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能有效減輕炎癥和緩解疼痛。
2、肌肉松弛劑：對于伴有肌肉緊張或痙攣的患者，可使用如巴氯芬等藥物來放松肌肉。
3、神經營養藥物：如甲鈷胺、維生素B6，有助于促進受損神經的修復。
需注意，任何藥物的使用都應在醫生指導下進行，避免不當用藥帶來的風險。
二、物理治療
物理治療如牽引、按摩、針灸等，能有效改善局部血液循環，緩解肌肉緊張，促進腰椎間盤的回納。
三、康復鍛煉
在疼痛緩解后，適當的康復鍛煉如腰背肌鍛煉、游泳等，能增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩定性，預防復發。
四、生活方式調整
保持良好的生活習慣，如避免久坐、久站，注意腰部保暖，選擇適合的床墊等，對預防腰椎間盤突出的復發至關重要。
五、專業指導
患者在整個治療與康復過程中，應定期接受專業醫生的評估和指導，確保治療方案的針對性和有效性。
綜上所述，扭傷導致的腰椎間盤突出需要綜合治療，患者應在醫生指導下進行個性化治療與康復，以期早日恢復健康。
