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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2593次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3690次

• 肩關節損傷針灸扎哪兒
  肩關節損傷大部分情況下是由于外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，重物的撞擊，摔倒之后肩關節著地，都有可能會導致肩關節不同程度以及不同類型的損傷，這些損傷有可能是關節脫位，也有可能是骨折，也有可能是肩袖的損傷。肩關節損傷之后會引起局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，損傷組織的連續性以及完整性受到了破壞，那么這個時候最重要的處理方法是進行固定，然后去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療，都需要適當的進行固定，有利于損傷組織的恢復，所以對于肩關節急性損傷不要進行針灸治療，針灸治療不能夠有效的恢復損傷組織的連續性以及完整性，不能夠有利于促進這些組織損傷的恢復，況且進行針灸治療有可能會損傷血管神經。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-26 2493次

• 肩關節損傷的針灸多長時間
  肩關節損傷之后不建議進行針灸治療，因為肩關節損傷常常是由于嚴重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，也有可能是摔倒之后導致了肩關節的損傷，損傷的部位有可能是肩關節脫位，有可能出現了關節囊的損傷，有可能會導致骨折以及周圍軟組織嚴重的損傷，那么損傷之后局部組織的連續性以及完整性受到了破壞，進行針灸治療不能夠恢復這些組織的連續性以及完整性，所以這個時候進行針灸治療沒有太大的意義，最主要的還是積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，不管保守治療還是手術治療都需要進行適當的固定，拿掉固定器材之后可以適當的進行針灸，有助于促進肩關節的康復功能鍛煉，一般來講，針灸的時間大約在一到兩個星期。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-20 2025次

• 肩關節損傷針灸扎哪兒
  病情分析：肩井穴、風門穴。肩關節損傷一般多是由于暴力、外傷、重物砸傷、車禍等原因造成。針灸能夠疏通經絡，改善血液循環。針灸治療有一定的效果，但這只是起一定輔助作用。如果出現骨折，需要進行手術治療。意見建議：建議根據肩關節損傷程度，遵醫囑積極配合治療。飲食上可以吃一些營養的食物，瘦肉、新鮮瓜果蔬菜、雞蛋、牛奶等。不可劇烈運動，適當注意休息。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-03-18 1202次

• 肩關節損傷 肩關節積液怎么辦
  病情分析：肩關節損傷肩關節積液，可以通過外科手術的方法將積液引流出來，或者是選用跌打丸，頭孢拉定，阿莫西林，紅花油這類藥物促進積液吸收。肩關節損傷肩關節積液，可以適當的針灸肩關節，按摩肩關節，也可以促進肩關節積液吸收。意見建議：肩關節損傷肩關節積液，恢復期間要保持肩關節放松，積極預防肩關節軟組織感染和肩關節外傷。休養期間，盡量不要劇烈運動，或者長時間壓迫肩關節。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-12 802次

• 肩關節損傷怎么康復
  關節損傷的患者康復鍛煉是非常重要的一環，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關節功能的恢復，具體的措施有如下幾個。第一、一定不能夠過早的去除肩關節的外固定裝置，需要在醫生允許去除之后，才能夠做肩關節的比較大范圍的活動。第二、肩關節可以自由活動之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關節大幅度的活
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 251次

• 肩關節有哪些損傷
  常見的肩關節損傷有肩關節脫位、肩鎖關節脫位，還有肩關節軟骨損傷或者肩關節周圍的盂唇損傷、肩關節周邊神經損傷、肩袖肌肉或者肌腱撕裂等。肩關節損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，可以使用一些消炎鎮痛以及活血化瘀的藥物對癥處理。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次