最近總是心發(fā)慌可能是生理性因素所導(dǎo)致，也可能是因?yàn)樾穆墒С！⑿呐K神經(jīng)官能癥等所導(dǎo)致。
1、生理性因素：如果患者在平時(shí)過(guò)度運(yùn)動(dòng)、情緒緊張、焦慮和激動(dòng)等，可能會(huì)引起竇性心動(dòng)過(guò)速，使心率增快，導(dǎo)致患者出現(xiàn)心發(fā)慌的癥狀。
2、心律失常：例如房顫、房撲、短陣房性心動(dòng)過(guò)速，以及陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、室性心動(dòng)過(guò)速等，通常會(huì)導(dǎo)致心臟的節(jié)律發(fā)生改變，就可能會(huì)出現(xiàn)心發(fā)慌的癥狀。
3、心臟神經(jīng)官能癥：通常受焦慮、緊張、情緒激動(dòng)、精神創(chuàng)傷等因素的影響，可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)功能的興奮和抑制過(guò)程出現(xiàn)障礙，就可能會(huì)引起心發(fā)慌。
患者在平時(shí)需要注意休息，避免過(guò)度勞累，注意放松心情。患者也可以多吃一些新鮮的蔬菜及水果，多吃營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物。
