桃膠14歲以下不能吃這種說法是錯(cuò)誤的，桃膠14歲以下能吃，適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)身體還有一定的好處，但是應(yīng)注意攝入量，避免過多食用。
桃膠通常是山桃樹皮中分泌的一種樹脂，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，其中含有人體所必需的糖類物質(zhì)，其中包括半乳糖、葡萄糖等，而且還含有一定的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有一定的強(qiáng)身健體作用，而且桃膠中所含有的植物纖維素和粘液物質(zhì)，能夠有效的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，從而緩解便秘，由于桃膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，并不含有有毒物質(zhì)，因此14歲以下的人群可以吃。
雖然桃膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，但是患者在吃的時(shí)候要注意避免一次性吃的太多，由于桃膠中含有大量的樹脂，如果過多食用容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
