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• 頸椎病引起失眠該怎么辦

  由于頸椎病引起的疼痛，睡不好覺(jué)，可以引起失眠。同時(shí)最多的還是表現(xiàn)在椎動(dòng)脈型頸椎病，或者交感型頸椎病，它可以引起供血不足而失眠，甚至頭痛等等，這些癥狀表現(xiàn)的比較明顯。但是它這個(gè)失眠和普通的其他的一些失眠，神經(jīng)系統(tǒng)的失眠，是不一樣的。它主要是由于頸椎病刺激了血管或者某些神經(jīng)，供血不足引起的失眠癥狀。就不能依靠我們用安眠藥了，這樣可能對(duì)他不利或者無(wú)效。應(yīng)該處理辦法更多的是用一些物理的治療方法，緩解他的病因。例如供血不足，我們通過(guò)治療能夠使他供血充足，改善他的失眠癥狀。疼痛，我們通過(guò)抑制他的疼痛，利用聲光電測(cè)抑制他的疼痛，而改善癥狀以后來(lái)改善他的睡眠，可能這種方法更佳一些。

  

  01:23
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 8324次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過(guò)專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64554次

• 連續(xù)三晚失眠該怎么辦？
  連續(xù)三晚失眠可以口服地西泮，阿普唑侖等鎮(zhèn)靜安神的藥物，同時(shí)可以配合刺血療法，耳穴壓豆能夠改善失眠癥狀。亦可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到鎮(zhèn)靜安神的作用。平時(shí)要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激，要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。要以清淡飲食為主，少食辛辣、刺激、油膩性食物，否則會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)邪氣，從而加重失眠的癥狀。睡覺(jué)前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，不要從事緊張和興奮的工作。可以在睡前半小時(shí)用溫水泡腳，能夠緩解疲勞，改善睡眠，可以聽(tīng)輕松的音樂(lè)協(xié)助入睡。若是心理負(fù)擔(dān)比較大的患者，可以到心理科做心理輔導(dǎo)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-17 3192次

• 連續(xù)幾天失眠怎么辦
  通過(guò)飲食調(diào)理，適量的配合體育鍛煉，飲食上要注意保持食物的多樣。而營(yíng)養(yǎng)也要平衡，一定要少食多餐，每餐只吃七八分飽，而不要暴飲暴食。也不要吃寒涼、辛辣等刺激性的食物，睡眠前兩個(gè)小時(shí)不再進(jìn)食，每天的適量運(yùn)動(dòng)半小時(shí)就可以了，傍晚九點(diǎn)到十點(diǎn)間可以用溫水泡腳，對(duì)輔助睡眠有很大的幫助，適量的補(bǔ)充B族維生素，可以調(diào)節(jié)大腦的神經(jīng)，也可以緩解睡眠的狀況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-04 6052次

• 連續(xù)三天失眠怎么辦
  連續(xù)三天出現(xiàn)失眠的情況，首先建議日常生活當(dāng)中不要吸煙，不要飲酒，每天晚上睡覺(jué)前盡量不要喝濃茶或者咖啡。每天晚上吃完飯，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)左右，睡覺(jué)前可以用熱水泡腳，或者洗個(gè)熱水澡，都有助于改善睡眠質(zhì)量，幫助盡快入睡。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-07 1903次

• 晚晚失眠怎么辦
  病情分析：失眠的治療方案有很多，例如藥物治療、一般治療、心理治療、針灸治療等。意見(jiàn)建議：患者如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠的話，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院根據(jù)自身的其他癥狀做相關(guān)檢查，排除其他器質(zhì)性疾病。一般治療上，患者可以放松心情，多吃水果和蔬菜，避免飲濃茶等提神的飲品。藥物治療上可以適當(dāng)服用一些安眠藥，也可以服用一些養(yǎng)心安神的中成藥，例如柏子養(yǎng)心丸等。患有焦慮癥或者是抑郁癥的患者，則要根據(jù)心理醫(yī)師的指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行調(diào)解。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-27 1301次

• 連續(xù)三晚失眠該怎么辦
  連續(xù)三晚失眠，屬于短暫性睡眠障礙，可以通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療及心理治療等方法進(jìn)行改善。1、調(diào)整生活方式：應(yīng)審視并調(diào)整近期的生活習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免晚睡晚起；晚飯選擇易消化食物，避免過(guò)量攝入；睡前三小時(shí)避免進(jìn)食，可飲用熱牛奶或蜂
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 寶寶連續(xù)三晚發(fā)燒白天不燒
  發(fā)燒在臨床中是指發(fā)熱，不燒在臨床中是指不熱，寶寶連續(xù)三晚發(fā)熱白天不熱考慮是晚上蓋的被子較厚、感冒、胃腸功能紊亂、扁桃體炎、肺炎等原因，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療，寶寶身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、晚上蓋的被子較厚：寶寶年齡比較小，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，在晚上如果蓋的被子較厚，則
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-29 0次