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頭發黃缺少什么元素

頭發黃可能是缺少鐵元素或者銅元素。

1、鐵元素:鐵是人體內必需的一種微量元素,如果身體內缺乏鐵離子,就有可能會出現貧血的現象,嚴重的患者還會出現缺鐵性的貧血,維持時間過長就有可能會導致頭發出現發黃的現象,可以遵醫囑服用硫酸亞鐵片進行補充,也可以多吃一些含鐵元素比較豐富的食物,比如菠菜、櫻桃、動物肝臟。

3、銅元素:如果體內缺少銅元素,就有可能會影響酪氨酸酶產生黑色素,所以會出現頭發變黃的情況,可以通過吃含銅元素比較豐富的食物進行改善,比如西紅柿、芹菜以及動物肝臟,能夠及時補充身體內所缺乏的銅元素,加快了酪氨酸酶產生黑色素,就可以達到改善頭發發黃的情況。

頭發黃可以多吃一些含黑色素比較多的食物,比如桑葚、黑豆、黑芝麻。

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