舉重肛門痛可能是肌肉痙攣、痔瘡、肛裂、肛周膿腫、直腸息肉等原因引起的，可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方法改善。建議及時就醫明確原因，配合醫生進行正確的治療。
1、肌肉痙攣：
在舉重的過程中，肛門周圍的肌肉可能會因為過度用力或者過度疲勞而出現痙攣引起疼痛，屬于正常的生理現象，無需過于擔心，避免長時間進行高強度的運動即可。
2、痔瘡：
本病是肛門周圍的靜脈血管擴張形成的，當舉重時腹部壓力會有所增加，會導致痔瘡部位受到壓迫或者刺激引起疼痛?？梢栽卺t生的指導下使用復方角菜酸酯栓、熊膽痔瘡膏、肛泰栓等藥物進行治療。
3、肛裂：
本病主要指的是肛門周圍的皮膚或者黏膜出現了撕裂的情況，在舉重時會由于肌肉的收縮以及腹壓的增加，加劇肛裂的癥狀，出現明顯的疼痛感?？梢栽卺t生的操作下通過肛裂切除術、肛管內括約肌切斷術等手術方法進行治療。
4、肛周膿腫：
當肛門周圍受到感染后，可能會有膿液積聚形成肛周膿腫，在舉重的過程中，由于壓力的增加，可能會導致肛周膿腫受到壓迫引起劇烈的疼痛?？梢栽卺t生的操作下通過切開排膿術、切開引流術等手術方法進行治療。
5、直腸息肉：
這是一種比較常見的良性疾病，由于本病屬于占位性病變，當舉重用力時，可能會使得直腸息肉受到壓迫引起疼痛感?？梢栽卺t生的操作下通過內鏡下黏膜切除術、內鏡黏膜下剝離術等手術方法進行治療。
建議平時保持肛門的清潔，每天使用清水進行沖洗，還要每天更換內褲。
