不久前，一位20歲年輕的女士因?yàn)殚L(zhǎng)期痛經(jīng)問(wèn)題來(lái)到我的診室。在詢問(wèn)了她的病史和癥狀后，我為她推薦了一些常規(guī)的調(diào)理方法。這時(shí)，她提到了自己聽說(shuō)艾草泡水喝可以緩解痛經(jīng)，想知道是否可行。最后我便告訴了她，所以到底可以泡水喝嗎？現(xiàn)在將為大家詳細(xì)解答：

艾草可以泡水喝。艾草具有溫經(jīng)安胎、清利寒濕的作用，多用于治療各種出血癥，如月經(jīng)過(guò)多、吐血、便血、小腹冷痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕等，需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物。

平時(shí)生活中還要注意哪些？

1、通常在泡水時(shí)需要使用90℃至100℃的熱水，才有利于藥效發(fā)揮，喝的時(shí)候也需要控制飲用量，每天喝500毫升至1000毫升即可。

2、艾草泡水之前，需要選擇新鮮的艾草，并將艾草清洗干凈，放入水杯中，使用熱水泡制后才可以飲用。

只有這樣，我們才能更好地利用中草藥的優(yōu)點(diǎn)，為身體健康保駕護(hù)航。