前兩天門診來了一位中年患者，他自述自己最近一段時間經常出現嗓子干癢、咳嗽的癥狀，他向我尋求一些自然療法，我告訴他可以將羅漢果泡水后飲用，他不知道羅漢果泡水的方法，他問我是連殼一起泡嗎？

我想好多患者也有可能會存在這樣的疑問，在這里給大家簡單的解答一下。

我告訴這位患者，羅漢果是一種中藥材，這種藥物的性質較為寒涼，具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效，對治療咳喘、咽痛、便秘等癥狀有作用。羅漢果泡水時，通常是連殼一起泡的，羅漢果的殼和果肉都具有藥用價值，一起泡水可以更好地發揮其藥效。對改善咽喉干癢、咳嗽等癥狀有幫助。

在喝羅漢果泡水時，也應注意以下幾點：

1、注意飲用量：雖然喝羅漢果泡水對緩解咽喉干癢有幫助，但是在喝的時候也要注意適量，每天可以喝1~2杯，如果過量飲用則有可能會誘發腹瀉的癥狀。

2、注意水溫：在泡羅漢果時，建議使用溫熱水，水溫可以在80℃左右，通常不建議使用100℃的熱水，以免高溫破壞其中的藥效。

我希望能通過分享這些實用的健康知識，幫助大家更好地照顧自己的身體。羅漢果泡水雖好，但也要因人而異，適量飲用。愿每一位朋友都能擁有健康的身體，享受美好的生活。