前一段時間，同事一臉蒼白地走進辦公室，她說自己最近總是感覺渾身無力，影響了正常的生活以及工作，并且還時不時還會打寒戰，就像是身體在“打擺子”。擔心之下，她決定去醫院尋求幫助，并且了解了此疾病的情況。

醫生解釋說：“打擺子俗稱瘧疾，主要是感染瘧原蟲所引起的蟲媒傳染病，會通過蚊蟲叮咬傳播。人在發病后會出現寒戰、發熱、出汗等癥狀，并且沒有精神。”

患有此疾病后，需要注意以下幾點：

1、環境防護：患者應居住在清潔、干燥的環境中，使用蚊帳、防蚊液等措施，以防止蚊蟲叮咬，從而避免瘧疾的再次感染。

2、運動：瘧疾患者可進行輕度運動，如散步、瑜伽等，每天20~40分鐘，能夠促進血液循環和增強免疫力，但應避免過度勞累和劇烈運動。

總結來說，面對這樣的健康問題，我們要保持冷靜和樂觀的心態，積極尋求醫生的幫助，并嚴格按照醫囑進行治療和護理。同時，我們也要加強防蚊措施，預防疾病的發生。讓我們攜手守護健康，共同迎接美好的生活。