突然不開心可能是因為抑郁癥或焦慮癥所產(chǎn)生的現(xiàn)象。
1、抑郁癥：
抑郁癥是一種典型有抑郁方面障礙的疾病，可能是因為遺傳因素或生理因素所導(dǎo)致的現(xiàn)象，一般患者可能會表現(xiàn)出，情緒低落、不開心、思維緩慢等癥狀發(fā)生，出現(xiàn)癥狀的患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出心理治療以及藥物來進行緩解，心理治療包括，心理療法、人際關(guān)系治療、認(rèn)知行為治療，以及服用藥物，鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物進行輔助治療，病情會達到更好的效果。
2、焦慮癥：
焦慮癥是在沒有任何疾病的情況下所產(chǎn)生的一種精神性障礙，患者通常可能會表現(xiàn)出，情緒焦慮、不開心、全身緊張的癥狀發(fā)生，所以患者突然不開心，可能是因為焦慮癥所產(chǎn)生的表現(xiàn)，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，心理治療以及藥物治療心理治療包括，放松療法、認(rèn)知療法以及藥物，艾司唑侖片、地西泮片進行輔助作用，達到更好的效果。
患者平時可以進行體育鍛煉，多轉(zhuǎn)移注意力。
