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催眠療法,首先向病人說明催眠的性質和要求取得其完全同意和充分合作。

在安靜舒適的普通工作室里即可進行,以般采用間接催眠法。先讓病人閉目安坐或平躺數分鐘,放松全身肌肉然后借助于1個小光源或發出節拍音的小聲源讓其凝視小光源或傾聽節拍聲。醫生在一旁以單調、低沉、肯定的語言,反復暗示和誘導:“你專心看(或“聽”,下同)盯著看,……越看眼皮越沉,……眼皮睜不開,全身越來越放松,……越來越沒勁……越來越想睡…"。

當其顯示頭頸或四肢無力眼褰越來越小時,說“眼皮睜不開了,你試試看”。繼之說“手也沒勁了,動不了了,你試試看”。當他欲睜眼而不能,想舉手舉不起標志已進入繼眠狀態。此時便可進行暗示治療。

治療完畢時對病人說:“治好了……,你安靜睡吧。讓病人安靜數分鐘后解除催眠,方法是;暗示病人“現在治好了,……你該醒來了,……你會隨我數數,頭腦還漸清醒,數到9你會完全醒來”慢慢數1、2、3、……,并說“你越來越清醒了”。病人身體活動,睜開眼睛一般都能醍來。

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