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富貴包經常敲打會消失嗎

富貴包經常敲打一般不會消失。

富貴包主要是由于頸椎發生嚴重的退行性改變,頸椎穩定性下降而引起的,常見于體力勞動者與長時間從事低頭負作的上班人群。富貴包會導致頸肩背部肌肉的酸痛、僵硬,還會有胸悶、心慌、失眠、心跳減速、心律不齊、高血壓等問題。敲打雖然可以緩解頸部肌肉的緊張、僵硬和痙攣,減輕頸部的酸痛癥狀,改善局部血液循環,但通常無法使富貴包消失。通過適當的鍛煉才有可能使富貴包減輕,包括頸椎持續牽引治療,頸部肌肉鍛煉,主要是抗阻力訓練,可以輔助彈力帶進行頸椎屈伸活動的訓練,增強頸部肌肉力量和強度,提高頸椎穩定性,通過訓練能使臨床癥狀得到改善。

在日常生活中,不要長時間低頭,低頭會導致富貴包的加重,多進行運動,長時間工作后,活動一下頸椎。

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